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Una o dos onzas al día: la cantidad de chocolate negro que los expertos relacionan con beneficios para la salud mental

Nutrición
   El chocolate lleva décadas asociado al placer, al consuelo y a la felicidad. De hecho, pocas creencias están tan extendidas como la idea de que una onza de chocolate puede levantar el ánimo en los días difíciles. Pero, ¿hay algo de cierto detrás de este mito? Los expertos sostienen que el cacao puro contiene compuestos capaces de influir en el cerebro, favorecer la concentración, y contribuir al bienestar emocional.