MADRID, 4 Sep. (EUROPA PRESS) - ¿Sabías que algo tan cotidiano como usar el teléfono en el baño podría afectar tu salud anal? Las hemorroides, inflamación dolorosa de las venas en la zona rectal, afectan cada año a millones de personas y generan millones en gastos médicos. Entre sus causas más comunes se encuentran el estreñimiento, pasar demasiado tiempo sentado en el inodoro, la dieta baja en fibra, el sedentarismo e incluso los hábitos de esfuerzo al evacuar. Jóvenes y adultos activos por igual pueden verse afectados, y muchos desconocen cómo pequeños cambios en su rutina diaria pueden marcar la diferencia.