El autocuidado es una necesidad para nuestra salud mental, pese a la creencia de que pueda tratarse de un gesto egoísta, y que debemos seguir por nosotros mismos, para nuestro propio bienestar. No obstante, con el ritmo del día a día, y sobre todo en el caso de las mujeres, cuidarnos suele ser difícil porque sobre todo cuidamos de los demás, desatendiéndonos las mujeres.
