Menos grasas y más antioxidantes
Aunque las estrategias en la dieta para reducir el colesterol pueden parecer obvias, existen todavía otros grandes desconocidos que se alían con nuestras arterias: los antioxidantes.
médicos del miguel servet y del clínico
Médicos de los hospitales universitarios Miguel Servet y Clínico de Zaragoza han creado una herramienta informática para prevenir trombosis durante el embarazo.
Eligen mejor los alimentos
Los niveles de obesidad entre las mujeres en países de ingresos bajos y medios tienden a subir conforme aumenta su riqueza, ya que compran más alimentos de alta densidad energética.
Falsas creencias sobre su consumo
España tiene uno de los índices más bajos de la Unión Europea en cuanto al consumo de alcohol pero en los últimos años se ha producido un aumento preocupante en lo que se refiere a las conductas de abuso, los denominados atracones, entre adultos jóvenes.
Sufren Anhedonia específica
A menudo se dice que la música es un lenguaje universal, pero un nuevo informe publicado este jueves en 'Current Biology' concluye que la música no le llega a todo el mundo. Según esta investigación, hay personas que son perfectamente capaces de experimentar el placer de otras maneras pero no con la música, una condición recién descrita como anhedonia específica de la música, es decir, incapacidad específica de experimentar placer por escuchar música.
Lácteos y vitamina D principales aliados
A partir de la menopausia en las mujeres y de los 65 años en los hombres aumenta el riesgo de osteoporosis y con ello de la fragilidad de los huesos y la necesidad de extremar los cuidados del aparato locomotor.
'The Journal of Pediatrics
La falta de sueño y la obesidad se han asociado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas en adultos y niños de poca edad, pero la relación no es tan clara en los adolescentes, un grupo de edad conocido por no dormir el tiempo adecuado y tener una tasa de prevalencia de sobrepeso y obesidad del 30 por ciento en Estados Unidos.
DOBLE CONSUMO
Tras un largo periodo de crecimiento sostenido
La esperanza de vida al nacer en España se ha estabilizado en torno a los 82 años tras un largo periodo de crecimiento sostenido, mientras que el potencial de vida --que recoge la esperanza de vida media--, ha caído ligeramente y se sitúa en los 42,5 años. Las enfermedades de los sistemas circulatorio y respiratorio y los tumores continúan siendo las principales causas de mortalidad.
ESTUDIOS DE MSF en zonas con elevada carga viral
LA MORTALIDAD DE LA ENFERMEDAD ESTÁ SUBESTIMADA
Medidas preventivas
Las pacientes de cáncer de mama tienen un 10% de riesgo de desarrollar linfoma cuando la cirugía supone extirpar los ganglios o nódulos linfáticos en la axila. El porcentaje se eleva hasta un 25% si se recibe radioterapia ya que los ganglios linfáticos que han quedado se alteran aún más con la radiación.
Consejos para combatir la migraña
Las cefaleas son uno de los trastornos más comunes del sistema nervioso. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que un 47% de los adultos ha sufrido una cefalea en el último año.
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Casi el 50% tiene acceso entre las 4 y las 8 de la mañana
Queso, embutidos o huevos
Investigadores de la Universidad del Sur de California-Davis, en Estados Unidos, han visto que el consumo de una dieta rica en proteínas de origen animal en la mediana edad provoca cuatro veces más probabilidades de morir por cáncer que una persona con una dieta baja en proteínas, una factor de riesgo de mortalidad comparable a fumar.
El programa desarrollado durante 24 semanas
Investigadores de los departamentos de Educación Física y Deportiva de la Universidad de Granada (UGR) y Didáctica de la Expresión Corporal de la Universidad de Jaén (UJA) han desarrollado un programa de ejercicio físico que reduce hasta en un 20 por ciento el dolor en mujeres diagnosticadas de fibromialgia y mejora el estado de salud.