Asertividad: Aprende a quererte con estas estrategias
En la sociedad actual reina el déficit de autoestima, pero no tanto porque la gente esté más decaída sino porque todo está enfocado hacia el éxito exterior, hacia el buscar el reconocimiento, el poder, la fama, y está todo volcado en la imagen exterior, en que los demás te valoren. Todo esto puede pasarnos factura sobre nuestra salud.