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24 / 4 / 2026
11:46

Psicólogos priorizan la terapia cognitivo-conductual para el insomnio frente al uso de pastillas para dormir

MADRID, 24 Abr. (EUROPA PRESS) - El Consejo General de la Psicología ha presentado la Guía práctica de Terapia Cognitivo-Conductual para el insomnio crónico, un documento que sitúa la intervención psicológica como tratamiento de primera línea para este trastorno, frente al uso prolongado de fármacos para dormir.

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21 / 4 / 2026
16:34

Experto advierte de que una mala calidad del sueño puede aumentar en un 90% el riesgo de accidente laboral

MADRID, 21 Abr. (EUROPA PRESS) - El neurofisiólogo clínico y experto en medicina del sueño Óscar Larrosa ha advertido del impacto que tiene la falta de descanso en la salud y la seguridad en el trabajo, apuntando que una mala calidad del sueño se asocia con hasta un 88 por ciento más de riesgo de sufrir accidentes en el trabajo o en el trayecto entre el domicilio y el entorno laboral.

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15:22

De la homeopatía a las ventosas: así queda la lista oficial de pseudoterapias en España

MADRID, 21 Abr. (EDIZIONES) Siete años despues de su puesta en marcha, por parte del Ministerio de Sanidad y el Ministerio de Ciencia, se ha vuelto a actualizar el listado de pseudoterapias con una nueva terapia sin evidencia científica: la homeopatia. Hasta ahora estas son las técnicas, terapias o tratamientos que forman parte del calificativo de pseudoterapias por no lograr mejorar la salud y, con suerte, solo tener consecuencias en la economía familiar.

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07:07

Un mismo anticuerpo puede combatir el cáncer y atacar el cerebro: así lo revela un estudio en 'Nature'

MADRID, 21 Abr. (EUROPA PRESS) - Un nuevo estudio del Laboratorio Cold Spring Harbor (CSHL) de Estados Unidos, publicado en 'Nature', sugiere que nuestro sistema inmunitario está preequipado con anticuerpos capaces tanto de combatir tumores como de atacar el cerebro.

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6 / 4 / 2026
12:40

Experta destaca el efecto "discreto" de las gominolas de melatonina en adultos sanos con insomnio inespecífico

MADRID, 6 Abr. (EUROPA PRESS) - La profesora del Departamento de Biomedicina y Odontología de la Universidad Europea, Laura Redondo, ha informado de que, "en adultos sanos con insomnio inespecífico", el efecto de las gominolas de melatonina para corregirlo "suele ser discreto y, en ocasiones, no demasiado significativo".

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1 / 4 / 2026
14:11

Una especialista avisa que el horario de verano puede empeorar el sueño y el rendimiento diario

La doctora Carmen Gutiérrez afirma que conservar el de invierno todo el año favorecería los ritmos biológicos, el descanso y la productividad CÓRDOBA, 1 Abr. (EUROPA PRESS) - El reciente cambio al horario de verano, producido el pasado fin de semana, vuelve a poner de relieve el impacto que estas modificaciones tienen sobre la salud, pues puede empeorar el sueño y el rendimiento diario, mientras que "mantener el horario de invierno durante todo el año mejoraría el sueño y el rendimiento diario".

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26 / 3 / 2026
08:34

Pantallas, IA y 'sedentarismo cognitivo': el cóctel silencioso que podría afectar a tu cerebro

Las nuevas tecnologías han transformado nuestra vida, pero también podrían estar cambiando cómo funciona nuestro cerebro y facilitar en el largo plazo el posible desarrollo de una demencia. El neurólogo con especial dedicación al Alzheimer David Pérez Martínez alerta en una entrevista con Europa Press Salud Infosalus del riesgo de caer en un "sedentarismo cognitivo" que, a la larga, podría impactar en nuestra salud cerebral.

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20 / 3 / 2026
07:59

Tu 'app para dormir' puede ayudarte… o provocarte ortosomnia: las claves para que juegue a tu favor

MADRID, 20 Mar. (EUROPA PRESS) - Científicos que estudian el uso de aplicaciones para dormir en Noruega, en la Universidad de Bergen, han descubierto que, si bien las aplicaciones ayudaron a algunas personas, quienes reportaron insomnio experimentaron efectos más negativos.

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19 / 3 / 2026
12:27

Geriatra pide incluir el ejercicio en las políticas de salud para que los mayores puedan mantener su independencia

MADRID, 19 Mar. (EUROPA PRESS) - El ejercicio físico es la herramienta más eficaz para poder ser "independiente" en la vejez, razón por la que hay que integrar el deporte en la atención sanitaria y en las políticas públicas de salud, según el jefe de Geriatría del Hospital General Universitario Gregorio Marañón de Madrid, José Antonio Serra.

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17 / 3 / 2026
08:00

Cannabis medicinal y salud mental: la mayor revisión hasta ahora desmonta sus supuestos beneficios

MADRID, 17 Mar. (EUROPA PRESS) - Un artículo de la Universidad de Sídney (Australia), publicado en 'The Lancet Psychiatry', se ha convertido en la revisión más extensa jamás realizada sobre la seguridad y la eficacia de los cannabinoides en diversas afecciones de salud mental, y no ha encontrado evidencia de que el cannabis medicinal sea eficaz para tratar la ansiedad, la depresión o el trastorno de estrés postraumático (TEPT).

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15 / 3 / 2026
08:14

Síndrome de piernas inquietas: la causa oculta detrás de muchos casos de insomnio que tarda años en diagnosticarse

MADRID, 15 Mar. (EUROPA PRESS) - La doctora en Neurociencias Celia García ha advertido de que cerca de dos tercios de las personas con síndrome de piernas inquietas no están diagnosticadas. En parte, esto se debe a que muchos pacientes confunden el trastorno con insomnio y, como consecuencia, no reciben el tratamiento adecuado, lo que repercute negativamente en su calidad de vida y en el descanso nocturno.

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13 / 3 / 2026
18:16

La mitad de españoles duerme menos horas de las recomendadas y carece de un sueño reparador

MADRID, 13 Mar. (EUROPA PRESS) - El 56 por ciento de la población española adulta duerme menos horas de las recomendadas para un descanso saludable y el 50 por ciento asegura no tener un sueño reparador, especialmente entre las mujeres, según ha advertido la Sociedad Española de Neurología (SEN) con motivo del Día Mundial del Sueño.

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13:47

Dormir poco o mal impacta en "todo el organismo", sobre todo en la salud cardiovascular

MADRID, 13 Mar. (EUROPA PRESS) - La responsable del Servicio de Medicina del Sueño de Olympia Quirónsalud, Andrea Gómez Moroney, ha advertido de que el impacto del mal sueño es "sistémico", de forma que "todo el organismo" se ve afectado cuando se duermen pocas horas o son de baja calidad, con una repercusión mayor en la salud cardiovascular.

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11:32

Neurofisiólogo indica que el sueño profundo elimina toxinas neuronales que aceleran las enfermedades neurológicas

MADRID, 13 Mar. (EUROPA PRESS) - El sueño profundo ralentiza las enfermedades neurológicas y funciona como un sistema de "limpieza" de toxinas neuronales que previene el deterioro cognitivo, según el jefe del Servicio de Neurofisiología Clínica en los Hospitales Universitarios Hospiten Rambla, Hospiten Bellevue y Hospiten Sur y en Hospiten Lanzarote, Txomin Navajas Carasa.

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08:36

Trabajar junto a una ventana y recibir luz natural: el sencillo gesto que mejora tu sueño y productividad

MADRID, 13 Mar. (EDIZIONES) - Puede parecer un detalle menor, pero trabajar cerca de una ventana podría tener efectos reales sobre la salud. Diversos estudios científicos han demostrado que las personas que reciben luz natural durante la jornada laboral duermen mejor, están más activas durante el día, e incluso pueden dormir hasta 46 minutos más por la noche.

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12 / 3 / 2026
17:41

Un sueño suficiente y de calidad, "fundamental" para tener mejor salud y aumentar la longevidad

La apnea del sueño es uno de los trastornos más frecuentes y provoca la pérdida de unos ocho años de vida MADRID, 12 Mar. (EUROPA PRESS) - La neurofisióloga clínica Ana Teijeira, coordinadora de los actos en España por el Día Mundial del Sueño, ha subrayado que el sueño tiene un "papel fundamental" en la salud, de forma que "dormir bien", tanto en número de horas como en calidad, permite tener mejor salud física y mental y favorece la longevidad.

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10 / 3 / 2026
17:11

Un informe apunta la falta de relación entre la exposición a radiofrecuencia y enfermedades comunes

MADRID, 10 Mar. (EUROPA PRESS) - La exposición a campos electromagnéticos de radiofrecuencia (CEM-RF) no tiene relación consistente con el riesgo de padecer dolor de cabeza, insomnio o malestar general, según recoge un nuevo informe de síntesis elaborado por el Comité Científico Asesor en Radiofrecuencias y Salud (CCARS).

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08:33

Cuando algo no encaja en tu cuerpo: los síntomas en mujeres que deberían llevarte a urgencias inmediatamente

MADRID, 10 Mar. (EDIZIONES) - Las mujeres conocemos nuestro propio cuerpo perfectamente, así que ante cualquier síntoma atípico es importante acudir a los servicios de Urgencias: un dolor torácico raro y brusco, con náuseas y vómitos, que te cueste respirar, o una pérdida motora, de movilidad, de dificultad para hablar, un dolor de cabeza atípico o una hemorragia fuera del periodo menstrual de forma muy, muy abundante, son síntomas, por ejemplo, de que algo no va bien.

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7 / 3 / 2026
07:59

¿Una copa antes de dormir? La ciencia revela por qué el alcohol arruina tu sueño (aunque creas que te ayuda)

MADRID, 7 Mar. (EDIZIONES) - Puede que el alcohol te ayude a conciliar el sueño más rápido, pero la evidencia científica es clara: empeora de forma significativa la calidad del descanso, incluso en dosis bajas. Aunque actúa como sedante y reduce la latencia del sueño, a las pocas horas fragmenta el descanso, suprime la fase REM (que es clave para la memoria y para la regulación emocional), y aumenta los despertares nocturnos.

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5 / 3 / 2026
18:59

La UNAD lanza una campaña para denunciar la medicalización del malestar de las mujeres

En el marco del Día Internacional de la Mujer, advierte de la dependencia a los psicofármacos MADRID, 5 Mar. (EUROPA PRESS) - La Red de Atención a las Adicciones (UNAD) ha lanzado este jueves la campaña 'Medicarnos no es la única opción' con el objetivo de visibilizar la realidad del consumo de psicofármacos entre las mujeres y reclamar un cambio en la forma en que se aborda su salud mental para evitar adicciones.

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