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31 / 1 / 2024
08:04

La comida tradicional coreana que ayuda a reducir la obesidad

MADRID, 31 Ene. (EUROPA PRESS) - Comer hasta tres porciones diarias del clásico kimchi coreano puede reducir el riesgo general de obesidad en los hombres. Por otra parte, el kimchi de rábano está relacionado con una menor prevalencia de abultamiento del abdomen en ambos sexos. Así lo afirma una investigación publicada en la revista 'BMJ Open'.

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28 / 1 / 2024
08:29

Estudiar reduce tu riesgo de morir: cada año un 2% menos

MADRID, 28 Ene. (EUROPA PRESS) - La mortalidad por todas las causas a nivel mundial ha disminuido y se espera que esta disminución continúe, y esta tendencia positiva es atribuible a mejoras en una amplia gama de determinantes de la salud, como el acceso a la atención médica y la calidad de la misma, los avances tecnológicos, la reducción de la pobreza, el acceso al agua y al saneamiento, los derechos laborales y, fundamentalmente, el acceso a la educación.

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26 / 1 / 2024
08:31

¿Por qué el síndrome metabólico se considera otra nueva epidemia de este siglo?

MADRID, 26 Ene. (EDIZIONES) - El síndrome metabólico se está convirtiendo en uno de los principales problemas de salud pública de este siglo XXI, y es que está asociado a un incremento de 5 veces en la prevalencia de diabetes tipo 2, y de 2-3 veces en la de enfermedad cardiovascular (ECV).

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24 / 1 / 2024
08:37

Por qué es tan importante que tomes antioxidantes, ¿son el secreto de la eterna juventud?

MADRID, 24 Ene. (EDIZIONES) - El estrés oxidativo es un estado complejo que ocurre en el organismo por un exceso de radicales libres. Estos son compuestos químicos inestables que pueden ser dañinos para nuestras células, si se encuentran en grandes cantidades. Estos pueden producirse por la exposición a tóxicos como el tabaco o el alcohol, a tóxicos ambientales como la contaminación, o ser consecuencia de malos hábitos alimentarios, o bien de la exposición a la radiación, entre otros factores.

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23 / 1 / 2024
10:58

Los casos de gastroenteritis infantil por rotavirus se duplican en invierno, según los expertos

VALNCIA, 23 Ene. (EUROPA PRESS) - Los rotavirus son la causa más frecuente de gastroenteritis aguda infantil en niños menores de cinco años de todo el mundo. Esta gastroenteritis vírica en niños duplica su incidencia en invierno, a causa del frío, coincidiendo con las epidemias de bronquiolitis y gripe. Además, en un ambiente de mayor recogimiento físico, en ambientes cerrados por la época invernal, las posibilidades de contagio aumentan.

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08:33

El magnesio en la dieta: ¿realmente es tan necesario?

MADRID, 23 Ene. (EDIZIONES) - El magnesio es un mineral que juega un papel muy importante dentro de nuestro organismo. Ayuda, por ejemplo, a fabricar energía y proteína, o bien ayuda a mantener el funcionamiento de músculos y de nervios; pero realmente su importancia va mucho más allá porque participa en unas 300 reacciones bioquímicas que tienen lugar en el cuerpo.

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22 / 1 / 2024
16:29

Los contaminantes del aire afectan la salud cardiometabólica incluso en niveles bajos

MADRID, 22 Ene. (EUROPA PRESS) - La exposición a contaminantes del aire, incluso en concentraciones muy bajas, se asocia con cambios adversos en los factores de riesgo cardiometabólico, según un estudio llevado a cabo por la Universidad de Finlandia Oriental (UEF). El principal contaminante que afectó estos factores de riesgo fue la partículas en suspensión, que puede emitirse por el tráfico y la quema de leña, entre otras fuentes. Curiosamente, la calidad de la dieta pareció modificar varias asociaciones de contaminantes con la salud cardiometabólica.

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20 / 1 / 2024
07:59

Las 3 mejores decisiones para disminuir tu riesgo de cáncer: qué desayunas, qué comes y qué cenas

MADRID, 20 Ene. (EDIZIONES) - La alimentación es una gran aliada en la prevención del cáncer. Aunque el estilo de vida en su conjunto es fundamental a la hora de evitar esta enfermedad, tiene mucho peso la alimentación que mantengamos. ¿Y el qué? Una dieta mayoritariamente vegetal; ahí está la clave.

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18 / 1 / 2024
08:16

Beneficios para la mujer de aumentar las proteínas de origen vegetal en la dieta

MADRID, 18 Ene. (EUROPA PRESS) - Investigadores del Centro de Investigación de Nutrición Humana sobre el Envejecimiento Jean Mayer del USDA (HNRCA) en la Universidad de Tufts (Estados Unidos) ha llegado a la conclusión de que las mujeres que consumen mayores cantidades de proteínas, especialmente proteínas de origen vegetal, desarrollan menos enfermedades crónicas y tienen más probabilidades de ser más saludables en general a medida que envejecen.

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16 / 1 / 2024
13:35

La mayoría de la población presenta metales pesados en su organismo

MADRID, 16 Ene. (EUROPA PRESS) - La mayoría de la población presenta metales pesados en su organismo que pueden derivar en enfermedades graves renales, cardiovasculares, neurológicas y óseas, entre otras, según una investigación publicada de Biosalud Day Hospital.

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15 / 1 / 2024
13:21

La dieta atlántica se asocia con una menor mortalidad en algunos países europeos, según un estudio

MADRID, 15 Ene. (EUROPA PRESS) - La dieta atlántica se asocia con una menor mortalidad en España, República Checa, Polonia y Reino Unido, según un estudio publicado en la revista 'European Journal of Preventive Cardiology' liderado por investigadores de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM), IMDEA Alimentación y el área de Epidemiología y Salud Pública del Centro de Investigación Biomédica en Red (CIBERESP).

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11 / 1 / 2024
11:16

¿Cómo mantener una dieta saludable sin abandonar en el camino?

MADRID, 11 Ene. (EUROPA PRESS) - La dietista-nutricionista de Deusto Salud, Mireya García Pérez,ha recordado la importancia de adoptar hábitos alimenticios saludables, y ha recomendado "establecer un plan de acción" para no abandonar la dieta "a la primera de cambio". Por ello, ante los propósitos de año nuevo, recomienda que la dieta incluya alimentos variados. "Es fundamental incorporar una diversidad de alimentos saludables en nuestras dietas diarias. Algunos ejemplos son las frutas, verduras, cereales, proteínas y productos lácteos", ha señalado.

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10 / 1 / 2024
08:15

Esta es la dieta más eficaz contra la COVID-19

MADRID, 10 Ene. (EUROPA PRESS) - Una dieta rica en verduras, legumbres, frutos secos y baja en lácteos y carne puede tener un efecto protector contra el COVID-19, según una investigación realiaza por investigadores brasileños que ha sido publicada en la revista 'BMJ Nutrition Prevention & Health'. En concreto, el trabajo señala que las dietas vegetarianas se relacionan con un 39% menos de probabilidades de contraer COVID-19.

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8 / 1 / 2024
11:40

Así debes proteger tu piel durante los días más fríos del año

MADRID, 8 Ene. (EUROPA PRESS) - El doctor David Ayala Alcázar, dermatólogo del Centro Médico Sanitas Valencia, ha señalado que no atender "de manera oportuna" la piel durante los días de frío puede tener "consecuencias significativas", ya que la exposición al viento y a bajas temperaturas despoja al cutis de su humedad natural, "provocándole un estado de sequedad, descamación e incluso irritaciones".

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11:15

Experto recomienda practicar ejercicio físico, entre otros hábitos, para un 2024 más saludable

MADRID, 8 Ene. (EUROPA PRESS) - El médico y director científico corporativo de Cinfa, el doctor Julio Maset, recomienda la práctica de ejercicio físico, una dieta equilibrada, dormir bien y encontrar tiempo para uno mismo, entre otros hábitos, para contribuir a un estado óptimo de salud con motivo del año nuevo.

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2 / 1 / 2024
08:07

Cómo volver a la rutina tras los excesos

MADRID, 2 Ene. (EUROPA PRESS) - Aunque es pronto puesto que estamos a mitad de las fiestas navideñas, lo cierto es que estas fechas están asociadas con cambios en los hábitos alimenticios y un exceso prolongado en el consumo de alimentos ricos en grasas y azúcares que puede tener efectos negativos en la salud metabólica. Por este motivo hay que empezar a pensar en cómo volver a los hábitos saludables prenavideños.

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1 / 1 / 2024
09:30

Beneficios de una dieta baja en carbohidratos para la diabetes tipo 1

MADRID, 1 Ene. (EUROPA PRESS) - Una dieta moderadamente baja en carbohidratos para adultos con diabetes tipo 1 tiene numerosas ventajas sobre la dieta tradicional ya que se reduce el nivel medio de azúcar en sangre y se aumenta el tiempo con buenos valores durante un periodo de 24 horas, sin ningún impacto negativo para la salud, según lo demuestra un estudio realizado en la Universidad de Gotemburgo (Suecia).

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30 / 12 / 2023
09:29

¿Se deben quitar los carbohidratos para perder peso? A largo plazo esto puede ser perjudicial

MADRID, 30 Dic. (EUROPA PRESS) - ¿Es bueno quitar los carbohidratos para bajar de peso? Los carbohidratos son el alimento que muchas dietas tienden a quitar porque "engorda más" y, aunque muchos estudios han demostrado los beneficios de reducir los carbohidratos para perder peso a corto plazo, no se han realizado muchas investigaciones sobre el efecto de las dietas bajas en carbohidratos en el mantenimiento del peso a largo plazo y el papel de la calidad del grupo de alimentos.

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08:59

Bajar el colesterol es posible con los siguientes 5 pasos

MADRID, 30 Dic. (EDIZIONES) - El colesterol es una sustancia grasa que, de manera mayoritaria, se produce dentro de nuestro organismo (en el hígado concretamente), aunque también se puede obtener de determinados alimentos.El problema aparece cuando se tienen niveles elevados de colesterol en sangre, un fenómeno conocido como 'dislipemia', y fruto de una ingesta excesiva de grasas y del consumo de alcohol, pudiendo ocasionar graves problemas de salud; algo cada vez más frecuente y fruto de nuestro estilo de vida, no siempre tan saludable como deberíamos.

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27 / 12 / 2023
08:33

¿Sabes cómo podemos 'limpiar' nuestras arterias?

MADRID, 27 Dic. (EUROPA PRESS) - Desgraciadamente, una vez que nuestras arterias se obstruyen no hay medios naturales para limpiarlas. Estas se 'ensucian', fruto de una enfermedad llamada 'arteriosclerosis', bastante frecuente en nuestra población y consecuencia de un estilo de vida precisamente nada saludable.

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