MADRID, 29 Nov. (EDIZIONES) - Desde la revolución industrial vivimos en una sociedad que intenta "recortar" el sueño para ser más productiva, más conectada y más competitiva. Ese sacrificio tiene un coste enorme para la salud física y mental, así que conocer cómo funciona el sueño es el primer paso para protegerlo. El pionero en el desarrollo de la cronobiología Juan Antonio Madrid revela que el sueño REM -"la fase de los sueños vivos"- es el verdadero "arquitecto del cerebro humano": consolida conexiones neuronales en el embarazo y en la infancia, estabiliza el ánimo, y hasta inspira soluciones creativas.