MADRID, 22 Sep. (EDIZIONES) - El estrés no sólo afecta tu ánimo o a tu sueño, sino que también puede tener un impacto directo en tu metabolismo. Cuando se prolonga en el tiempo, los niveles altos de cortisol, más conocida como 'hormona del estrés', pueden elevar la glucosa en sangre, favorecer la resistencia a la insulina, acumular grasa abdominal, y hacer que comas más y peor. ¿El resultado? Mayor riesgo de obesidad, de diabetes tipo 2, y de descontrol metabólico.