El ejercicio reduce en más de un 20 por ciento la intensidad del dolor lumbar y mejora hasta un 23 por ciento el grado de discapacidad, según ha demostrado un meta-análisis llevado a cabo por un equipo multidisciplinario de investigadores de 31 entidades científicas y clínicas internacionales, y que ha sido publicado en el 'Journal of Sports Medicine'.
