MÁLAGA, 23 Jun. (EUROPA PRESS) - Dormir bien verano se antoja como una clave aún "desconocida" para mantener el peso a raya, según lo destacan expertos del hospital Vithas Málaga. Con la llegada del verano, los días se alargan, las temperaturas aumentan y nuestros hábitos tienden a relajarse. Si bien esta época del año invita al disfrute y al descanso, los cambios en los horarios y rutinas pueden tener un impacto significativo en el reloj biológico interno, conocido como ritmo circadiano.