MADRID, 3 Jul. (EUROPA PRESS) - Expertos en nutrición del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) han aconsejado realizar 'picnics' con alimentos de calidad, evitando comida malsana, ultraprocesados, bebidas azucaradas o alcohólicas con una mayor graduación. "Esta centenaria práctica propicia el contacto con la naturaleza, el bienestar psicológico y emocional, la relación interpersonal y completamente encaja en la línea de un estilo de vida actual saludable. No obstante, se requiere una planificación previa en cuanto a la sección de alimentos y la confección de menú para que éstos sean saludables, equilibrados, en cantidades adecuadas, fáciles de digerir y que puedan aguantar fuera de la nevera durante horas en los días de calor", ha dicho el portavoz del Instituto y experto de nutrición, Rubén Bravo.