MADRID, 26 Sep. (EUROPA PRESS) - El portavoz del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO), Rubén Bravo, ha recordado que, manteniendo un peso saludable, las enfermedades cardiovasculares "se pueden evitar hasta en un 70 por ciento". "Está demostrado que las personas con un exceso de grasa visceral tienen más riesgo de sufrir hipertensión arterial, ateroesclerosis, insuficiencia cardiaca, fibrilación ventricular, ictus, infartos de miocardio o muerte súbita", ha insistido. Por ello, resalta la importancia de llevar una dieta cardiosaludable, aumentar la calidad y cantidad del descanso, incluir rutinas que ayuden a reducir el estrés y limitar al máximo el consumo de alcohol y tabaco.