MADRID, 28 Jul. (EUROPA PRESS) - La práctica de la siesta tiene beneficios para los niños, les ayuda a afrontar el incremento de actividad y los horarios más extensos en verano, según han resaltado los especialistas del servicio de pediatría del Hospital Vithas Las Palmas. "Es cierto que la siesta ayuda a los niños a sobrellevar con más energía el resto del día, pues habitualmente en verano pasan más tiempo practicando actividad física, por ejemplo, nadando en la piscina o jugando en la arena de la playa. Sin embargo, estos descansos diurnos deben cumplir una serie de recomendaciones para que no influyan negativamente en la calidad del sueño nocturno de los más pequeños", ha explicado la pediatra del Hospital Vithas Las Palmas, Idaira Medina.
