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6 / 8 / 2020
11:53

Consejos para cuidar la salud renal en verano

MADRID, 6 Ago. (EUROPA PRESS) - La Sociedad Española de Nefrología (SEN) ha recomendado mantener una adecuada hidratación, que se aproveche el tiempo en vacaciones para llevar una dieta más saludable, con productos más naturales, con menos sal y menos aditivos, y hacer ejercicio físico, para cuidar de la salud renal durante el verano.

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11:00

¿Por qué aparece el dolor de cabeza incluso en las vacaciones de verano?

MADRID, 6 Ago. (EUROPA PRESS) - El vicepresidente de la Sociedad Española de Neurología (SEN), Jesús Porta, ha abordado cómo el cambio de hábitos y estilo de vida durante la época estival y vacacional puede estar relacionado con la aparición de dolores de cabeza o cefaleas tensionales.

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5 / 8 / 2020
08:37

El sexo sí es ejercicio, pero con matices

MADRID, 5 Ago. (EDIZIONEZ) - ¿Alguna vez te has preguntado si el sexo podría considerarse ejercicio? Todo dependerá. Desde la Fundación Española del Corazón (FEC) advierten de que la actividad física que requiere una relación sexual se compara con la necesaria para subir dos pisos de escaleras.

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3 / 8 / 2020
13:57

Cómo mantener una rutina deportiva y alimentaria en verano

MADRID, 3 Ago. (EUROPA PRESS) - La nutricionista Yolanda Masa, el entrenador Javier García y Grecia de Jesús, psicóloga de Blua de Sanitas, han ofrecido una serie de recomendaciones para mantener la actividad física y alimentaria en verano "sin que suponga un sufrimiento". En primer lugar, instan a beber agua siempre que se pueda, sin esperar a tener sed para ello, evitando abusar de bebidas alcohólicas o azucaradas, porque deshidratan. "Decántate por limonadas, infusiones frías afrutadas, té kombucha, granizados de frutas... Todas ellas poseen un elevado contenido en agua que nos ayudará a potenciar una correcta hidratación y a evitar bebidas menos saludables como las que contienen alcohol, azúcares o gas", señalan.

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