MADRID, 23 Jun. (EUROPA PRESS) -
Un nuevo ensayo clínico aleatorizado, dirigido por un equipo de investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad Wake Forest (Estados Unidos) no encontró evidencia de que usar un chaleco con peso o realizar entrenamiento de resistencia previniera la pérdida ósea en adultos mayores sometidos a una pérdida de peso intencional.
El estudio, publicado en 'JAMA Network Open', subraya la necesidad persistente de estrategias alternativas para proteger la salud esquelética en poblaciones envejecidas con obesidad.
Si bien comúnmente se recomienda la pérdida de peso para mejorar la salud cardiovascular y de las articulaciones en adultos mayores con obesidad, también puede conducir a la pérdida ósea, lo que aumenta el riesgo de fracturas que pueden disminuir tanto la calidad como la longevidad de la vida.
PERDIERON DEL 9% AL 11,2% DEL PESO CORPORAL
Para analizar esta cuestión, el ensayo INVEST in Bone Health, de 12 meses de duración, incluyó a 150 adultos mayores con obesidad, con una edad media de 66,4 años. Los participantes se asignaron aleatoriamente a tres grupos: pérdida de peso únicamente, pérdida de peso con uso diario de chaleco lastrado, y pérdida de peso con entrenamiento de resistencia.
Todos los grupos lograron una pérdida de peso significativa similar (del 9% al 11,2% del peso corporal), y la adherencia a las intervenciones realizadas en la Universidad Wake Forest fue alta.
El equipo de investigación INVEST representa una colaboración multidisciplinaria de los departamentos de Salud y Ejercicio y Ciencias Estadísticas de la Universidad Wake Forest con los departamentos de Medicina Interna, Ingeniería Biomédica, Bioestadística y Ciencia de Datos y Radiología de la Facultad de Medicina de la Universidad Wake Forest.
PROPUSIERON AMPLIAR LOS HALLAZGOS DE UN ESTUDIO PILOTO
Los investigadores se propusieron ampliar los hallazgos de un estudio piloto, en el que los participantes que usaban chalecos con peso parecían mitigar la pérdida ósea que acompaña a la pérdida de peso en esta población. Sin embargo, los tres grupos del estudio INVEST experimentaron una tasa similar de disminuciones significativas en la densidad mineral ósea de la cadera.
"Si bien esperábamos que reemplazar el peso perdido externamente o aumentar la carga mecánica a través del ejercicio preservaría los huesos, nuestros hallazgos muestran que estas estrategias por sí solas pueden no ser suficientes", comenta Kristen M. Beavers, autora correspondiente del estudio y profesora de medicina interna, sección de gerontología y medicina geriátrica, en la Facultad de Medicina de la Universidad de Wake Forest y profesora de investigación de ciencias de la salud y el ejercicio en la Universidad de Wake Forest.
El grupo del chaleco lastrado lo usó un promedio de 7,1 horas al día, recuperando aproximadamente el 78% del peso perdido. El grupo de entrenamiento de resistencia asistió al 71% de las sesiones prescritas.
Beavers afirma que el estudio destaca la complejidad del manejo de la obesidad en adultos mayores, donde los beneficios de la pérdida de peso deben sopesarse con los posibles daños a la salud ósea y es necesario considerar estrategias de contramedidas alternativas o adyuvantes.
Una colaboración en curso entre investigadores de la Universidad Wake Forest y la Facultad de Medicina de la Universidad Wake Forest está estudiando cómo un fármaco contra la osteoporosis podría ser útil. Este estudio se denomina ensayo clínico sobre huesos, ejercicio, alendronato y restricción calórica (BEACON).
Los hallazgos de INVEST en Salud Ósea no justifican en absoluto el uso de chalecos lastrados en los programas de ejercicio, matiza Beavers, y más de la mitad de los participantes del estudio afirmaron no tener inconvenientes en usarlos.
OTROS BENEFICIOS DEL CHALECO
Estudios han demostrado que, además de ayudar a las personas mayores a perder peso, estos chalecos también ayudan a mejorar la fuerza y la capacidad de levantarse y sentarse, un factor clave para predecir la discapacidad. INVEST se basó en un conjunto de investigaciones que demuestran que el uso de chalecos lastrados durante el ejercicio puede mejorar la fuerza, reducir la pérdida ósea y mejorar el rendimiento muscular.
La salud ósea es solo un factor predictivo de fracturas. Beavers insiste en que INVEST también destaca el posible papel de preservar la masa muscular magra como factor protector de la salud ósea. "Las fracturas en adultos mayores pueden cambiarles la vida", declara. "Nuestro estudio refuerza la idea de que debemos pensar más allá del ejercicio tradicional y considerar enfoques nuevos o combinados para proteger los huesos durante la pérdida de peso".
INVERTIR en Salud Ósea es el último estudio de investigación de la Universidad Wake Forest sobre la pérdida de peso segura para adultos mayores. Los científicos han estudiado, por ejemplo, los efectos de las dietas ricas en proteínas, el entrenamiento de resistencia y los programas comunitarios en las intervenciones para la pérdida de peso en esta población.
