Las relaciones sociales positivas, "clave" para retrasar el envejecimiento

Publicado 17/06/2019 16:32:04CET
GETTY IMAGES / OLEG ELKOV - Archivo

MADRID, 17 Jun. (EUROPA PRESS) -

La catedrática de Fisiología Mónica de la Fuente ha señalado que las relaciones sociales positivas mejoran parámetros indicadores de la velocidad de envejecimiento basados en las defensas inmunitarias y en el estado de oxidación e inflamación, con lo que las considera "clave" para retrasar este proceso del cuerpo.

"Al envejecer tenemos peor salud porque tenemos peor homeostasis. El sistema nervioso, endocrino e inmunitario se ven afectados negativamente, por eso tenemos más probabilidades de tener enfermedades al envejecer", ha comentado la experta durante un simposio en el 61º Congreso Nacional de Geriatría y Gerontología, organizado por la
Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG).

No obstante, en palabras de la catedrática, ese proceso de envejecimiento no lo hace todo el mundo a la misma velocidad, entrando en juego la edad biológica del individuo como referencia para saber
la velocidad con la que la persona está envejeciendo. A la hora de realizar estrategias para controlar la velocidad del proceso de envejecimiento, De la Fuente apunta a los genes: "Si influyen, está demostrado que lo hace en mayor medida el estilo de vida que tengamos. La dieta, el ejercicio físico y las relaciones sociales son clave".

La experta apunta que cuando animales cronológicamente viejos conviven con jóvenes, rejuvenecen "de forma espectacular" en tan solo con dos meses de convivencia, obteniendo "unos marcadores de edad biológicas rejuvenecidos y por lo tanto prologando su esperanza de vida". Por otro lado, indica que en animales que son adultos, pero que están prematuramente envejecidos, la convivencia con individuos no envejecidos mejora la velocidad de envejecimiento y aumenta la longevidad. "Esto demuestra que el ambiente puede vencer a la genética", concluye la catedrática de Fisiología.

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