MADRID 22 Oct. (EUROPA PRESS) -
Medicadiet ofrece una charla gratuita de apoyo nutricional y psicológico para mujeres que viven la etapa de la menopausia, impartida por la psicóloga, Miriam Magallón, y la nutricionista, María López, quienes es esperan dar respuesta a las dudas de las mujeres en esta etapa de su vida.
Durante la charla, se exlicará qué es la menopausia y por qué se produce. Así mismo, se desgranarán los aspectos más preocupantes de este momento de la vida de una mujer, como son el aumento de peso y los cambios fisiológicos: la redistribución de la grasa corporal; la pérdida de la masa muscular; la retención de líquidos; y la disminución de la masa ósea.
La conferencia servirá como aprendizaje para entender las emociones y las sensaciones asociadas a la menopausia (sofocos, insomnio y estrés). Además, se darán las pautas para conseguir aumentar la motivación para cuidarse y mejorar la alimentación con el fin de paliar esos molestos síntomas fisiológicos.
Para ello, las especialistas de Medicadiet, harán una demostración práctica de la necesidad de llevar a cabo una alimentación sana, basada en la dieta Mediterránea; así como la importancia del ejercicio físico.
Para participar en esta charla-coloquio, que se realizará este jueves en Madrid, se deberán inscribirse, en 'www.medicadiet.com/charla-menopausia'.
