MADRID, 9 Sep. (EUROPA PRESS) -
La Editorial Esfera de los Libros publica el libro 'La dieta alli: Su guía esencial para alcanzar el éxito con alli', una guía que completa el tratamiento contra la obesidad 'Alli' de GlaxoSmithKline.
Según informa la editorial, el libro recopila una serie de dietas, consejos de nutricionistas y recetas bajas en grasa que funcionan con el tratamiento de 'alli', que recoge ayudan a comer bien y a mantener la pérdida a largo plazo.
En este sentido, expertos en nutrición señalan que hay una cierta manera general de comer sano, que es la más adecuada y que consiste en llevar una dieta equilibrada, es decir, aquella cuyo aporte energético proceda en un 55-60 por ciento de carbohidratos, un 12-15 por ciento de proteínas y en un 25-30 por ciento de grasas.
Por ello, el manual, con más de 200 recetas de primeros platos, guarniciones y postres, descubre nuevas recetas mientras amplía las opciones de comida, sin ampliar el peso. Además, incluye un capítulo dedicado a la manera en que se puede comer fuera de casa y aún así mantener un índice calórico adecuado con la ayuda de 'alli'.
Finalmente, recuerdan que los riesgos más importantes para la salud en una persona con sobrepeso son una tensión arterial elevada, artritis, aumento de riesgo de cáncer, colesterol elevado, diabetes, resistencia insulínica, accidente cerebrovascular y cardiopatías, riesgo que pueden reducirse con "dieta equilibrada y una pérdida de peso moderada".
