MADRID, 25 Oct. (EUROPA PRESS) -
Cuatro de cada diez españoles ha reconocido que ha tomado algún tipo de suplemento sin la supervisión de un profesional, según ha revelado una encuesta realizada a más de 1.000 personas por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) y publicada en la revista OCU Salud de octubre.
En este sentido, el 26 por ciento de los consultados ha reconocido que consume estos productos sin la prescripción ni la supervisión de un médico, un farmacéutico o un nutricionista que valore los posibles efectos adversos y contraindicaciones. Además, el 42 por ciento de los españoles ha tomado algún tipo de suplementos en los últimos doce meses.
Los productos más demandados son los compuestos a base de vitaminas(85%), minerales(36%), ácidos grasos(35%), probióticos (34%)o algas (8%), que suman un gasto medio de 114 euros al año. Por lo general, estos productos se adquieren en tiendas físicas aunque un 53 por ciento de los encuestados también los compran 'on line'.
Así pues, la principal razón que exponen los participantes es que consumen estos productos para sentirse "más vital" pero también con el fin de reforzar el sistema sanitario, según uno de cada seis consultados. De hecho, el 37 por ciento reconoce que su ingesta ha aumentado durante el coronavirus aunque, tal y como señala la OCU, los suplementos son innecesarios, salvo excepciones, si se sigue una dieta completa y equilibrada.
A pesar de esto, el 29 por ciento de los consumidores encuestados han reconocido que lo hacen porque consideran que su ingesta no comporta riesgos, que no hay límites en la cantidad de vitaminas y minerales que pueden tomarse o que cualquiera puede tomarlos, sin importar su edad, su salud o su medicación.
Estos resultados han conllevado que la OCU lance una serie de recomendaciones para evitar estas situaciones. Por ejemplo, la organización aconseja consultar al médico para conocer la opinión de un experto y que, en caso de mandar algún tipo de suplemento, sea bajo la supervisión de un profesional.
