MADRID, 24 Jul. (EUROPA PRESS) -
A pesar de la importancia que tiene la figura de los abuelos en el mantenimiento e integración de la unidad familiar, actualmente se están viendo sobrecargados en el cuidado de los nietos ya que, según ha informado la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG), dedican una media de seis horas diarias en la atención de los menores.
En este sentido, y con motivo de la celebración del Día de los Abuelos, el próximo 26 de julio, el presidente de la sociedad, José Antonio López Trigo, ha recordado que el cuidado de los nietos debe ser una actividad "placentera" tanto para el niño como para el mayor porque, de lo contrario, puede provocar problemas de estrés, ansiedad o depresión por parte de los abuelos.
"Si bien es cierto que en la mayor parte de los casos, esta actividad se hace de forma voluntaria y con agrado, también es verdad que, en algunos casos, las abuelas y abuelos tienen la sensación de realizar una jornada laboral a tiempo completo y se sienten forzados en unas cargas de cuidados y educación", ha comentado López Trigo.
Además, cuando el cuidado de los nietos se prolonga demasiado en el tiempo pueden surgir conflictos con los otros cuidadores sobre el nivel de cuidados que necesitan los niños y sobre lo que cada uno considera apropiado, puesto que algunos padres pueden sentir amenazada su autoestima y autoridad.
Por todo ello, la sociedad ha recomendado a los padres tener una buena relación con los abuelos, les presten atención y tengan un trato afectuoso; no les contradigan ni discutan con ellos delante de los niños; no les sobrecarguen de tareas; y les integren en las actividades de ocio.
CONSEJOS PARA LOS ABUELOS
Además, la SEGG ha elaborado un decálogo para los abuelos en el que se les aconseja no sobrecargase de labores; aprender a decir "no" a las tareas que no son capaces de realizar o si se tienen otros planes o compromisos; no descuidar la salud; y establecer una "buena comunicación" con los hijos.
Del mismo modo, es importante que los abuelos se reserven su propio espacio y tiempo, realizando las actividades que más les gusten; mantenerse en buena forma física; no sentirse culpable si no se es capaz de realizar las tareas como antes; y realizar actividades con los nietos que se adecuen a uno mismo y reconforten a los dos.
"Debes pensar también en ti a la hora de planificar actividades, por ejemplo, llevar a tu nieto a un parque de atracciones puede ser demasiado inadecuado y estresante para ti, pero en cambio un paseo por el parque o unos juegos de mesa pueden resultar estupendos para pasar una tarde", ha recalcado la sociedad.
Finalmente, en el decálogo se destaca la importancia de establecer normas con el nieto; de ver el lado positivo de las cosas y de sacar el "máximo" partido a las experiencias vividas con el menor.
