MADRID, 29 Dic. (EUROPA PRESS) -
El Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad de Madrid (COPOMA) ha aconsejado contar con la opinión de un experto a la hora de comprar o regalar unas zapatillas deportivas en Navidad para así recibir un asesoramiento personalizado mediante un análisis biomecánico de la marcha y la pisada, en caso de realizar deporte frecuentemente.
La organización ha recomendado, también, a las personas aficionadas al deporte realizar estiramientos antes y después del ejercicio, así como tener una buena alimentación e hidratación para evitar dolencias. Estas acciones evitarán hasta un 80 por ciento de dolencias que pueden ocurrir a causa de una mala praxis en el entrenamiento. Además, han insistido en que estas lesiones pueden provocar problemas de salud muy graves en los pies.
En este sentido, señala que la podología deportiva no es esencial únicamente para profesionales del deporte, sino para todos aquellos que realizan una mínima práctica deportiva. Aunque es importante y beneficiosa para cualquier persona para asegurar la salud, evitar posibles daños y mejorar el rendimiento físico, lo es aún más personas que practican deporte con regularidad y para otros colectivos, como los niños.
Asimismo, recomiendan revisar el estado de las zapatillas y comprobar que no están deformadas ni tienen desgastes en la suela y reafirman que los podólogos son los únicos con potestad y
capacidad para conocer todas las cuestiones que atañen al correcto funcionamiento de los pies.
