MADRID, 5 May. (EDIZIONES) -
La higiene de manos es una de las principales medidas para prevenir enfermedades y, además, ayuda a evitar miles de muertes por infecciones. Por ello, y con motivo de la celebración del Día Mundial de la Higiene de Manos, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado las pautas para lavarse y desinfectarse adecuadamente las manos.
En concreto, el organismo ha aportado 11 consejos para lavarse las manos, un acto que se tiene que realizar cuando estén visiblemente sucias y que debe de durar entre 40 y 60 segundos:
1. Mójese las manos con agua.
2. Deposite en la palma de la mano una cantidad de jabón suficiente para cubrir todas las superficies de las manos.
3. Frótese las palmas de las manos entre sí.
4. Frótese la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos y viceversa.
5. Frótese las palmas de las manos entre sí, con los dedos entrelazados.
6. Frótese el dorso de los dedos de una mano con la palma de la mano opuesta, agarrándose los dedos.
7. Frótese con un movimiento de rotación el pulgar izquierdo, atrapándolo con la palma de la mano derecha y viceversa.
8. Frótese la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación y viceversa.
9. Enjuáguese las manos con agua.
10. Séquese con una toalla desechable.
11. Sírvase de la toalla para cerrar el grifo.
CONSEJOS PARA DESINFECTAR LAS MANOS
Ahora bien, para desinfectarse bien las manos, acto que debe durar entre 20 y 30 segundos, la OMS ha aportado ocho consejos básicos.
1. Deposite en la palma de la mano una dosis de producto suficiente para cubrir todas las superficies.
2. Frótese las palmas de las manos entre sí.
3. Frótese la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos y viceversa.
4. Frótese las palmas de las manos entre sí, con los dedos entrelazados.
5. Frótese el dorso de los dedos de una mano con la palma de la mano opuesta, agarrándose los dedos.
6. Frótese con un movimiento de rotación el pulgar izquierdo, atrapándolo con la palma de la mano derecha y viceversa.
7. Frótese la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación y viceversa.
8. Una vez secas, sus manos son seguras.
