MADRID, 8 Abr. (EUROPA PRESS) -
Hasta un 47 por ciento de la población española se considera sedentaria y no realiza el ejercicio físico recomendado, pero la situación es más importante en pacientes con riesgo cardiovascular porque "la prescripción correcta del ejercicio físico ayuda a controlar la hipertensión", ha asegurado el coordinador del grupo de Prescripción de Ejercicio Físico de la Sociedad Española de Hipertensión Arterial, José Abellán.
Practicar deporte tiene enormes beneficios para el control de la enfermedad, si se combina con tratamiento farmacológico, porque tiene pocos efectos secundarios y bajo coste.
Así lo ha defendido el experto durante un evento que ha tenido lugar en Valencia en el marco de la 21ª reunión de la Sociedad Española de Hipertensión-Liga Española para la lucha contra la Hipertensión Arterial (SEH-LELHA).
Según los últimos estudios, la práctica de ejercicio físico regular previene o retrasa el desarrollo de la hipertensión arterial y disminuye los valores en individuos que ya la padecen.
En concreto, el ejercicio aeróbico reduce hasta 7mmHg de la presión sistólica y diastólica en individuos con hipertensión arterial leve, e incluso disminuye la presión en pacientes con hipertensión arterial secundaria y enfermedad renal.
NUEVA HERRAMIENTA
La SEH-LELHA, la Asociación Española de Enfermería de Hipertensión y Riesgo Cardiovascular (EHRICA) y Chiesi han puesto en marcha la web 'www.ejercitaelcorazón.es' para concienciar a la población de la importancia de realizar ejercicio físico de forma regular.
"La creación de esta web responde a la preocupación por parte de los profesionales sanitarios ante la enfermedad que se ha impuesto como la primera causa de muerte en España", ha explicado la presidenta de EHRICA, Lucía Guerrero.
A su vez, ha defendido la importancia de esta herramienta para que los ciudadanos puedan consultar una información fiable, testimonios y noticias de interés sobre la inclusión del ejercicio físico en la práctica habitual de cada persona.
Los profesionales sanitarios encontrarán en esta plataforma recursos formativos para la prescripción de ejercicio físico, la calculadora de la edad vascular del paciente y otros recursos para afrontar la prevención desde la consulta.
UNA APLICACIÓN PARA PACIENTES
También se ha presentado el proyecto 'Fittpress', una aplicación informática diseñada para facilitar la prescripción individualizada del ejercicio físico en función de su riesgo cardiovascular.
"Debemos identificar a aquellos pacientes que tienen alguna limitación para realizar ejercicio físico, comprobar si presentan comorbilidades e identificar cuáles presentan algunas condiciones especiales", ha concluido el doctor Abellán.
