Publicado 24/06/2020 12:51:49 +02:00CET

Experto avisa de que el running y algunas tablas de entrenamiento debilitan la musculatura del suelo pélvico

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612392982 Senior couple with dog running in green sunny nature - GETTY IMAGES/ISTOCKPHOTO / HALFPOINT - Archivo

MADRID, 24 Jun. (EUROPA PRESS) -

Tanto el running como determinadas tablas de entrenamientos cardio (abdominales, ejercicios con salto), el aeróbic o el pádel, debilitan la musculatura del suelo pélvico de hombres y mujeres, según ha comentado el ginecólogo de la Clínica FEMM de Madrid, Fernando Aznar.

"Esto significa que el suelo pélvico pierde firmeza, se debilita, y puede derivar en problemas de pérdida de orina, incontinencia fecal o disfunciones sexuales. Disminuye la fuerza de las erecciones, en el caso masculino, o aparece dolor en las relaciones sexuales, en el caso femenino", ha dicho.

Se calcula que la incontinencia urinaria afecta a unos 6,5 millones de españoles, y a 1 de cada 3 mujeres a partir de 50 años. En el caso de las mujeres, factores como la edad, los partos o los cambios hormonales de la menopausia también repercuten negativamente en el suelo pélvico.

Además, en 2017, los colegios profesionales de fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, Cataluña, País Vasco, Navarra y Galicia, ya señalaban que entre el 20 y el 51 por ciento de las mujeres deportistas de 25 a 45 años sufren o sufrirán incontinencia urinaria.

La solución más recomendada por los especialistas para resolver los problemas del suelo pélvico son los ejercicios de Kegel (entrenamiento muscular del suelo pélvico), dejado los tratamientos más invasivos, como las intervenciones quirúrgicas, para los casos más complejos.

No obstante, el doctor ha comentado que gracias a los avances de la tecnología, se ha desarrollado una solución con resultados "muy satisfactorios" con el sistema 'EMsella', tratamiento sin cirugía para acabar con la incontinencia.

Se trata de un procedimiento basado en la tecnología electromagnética focal de alta intensidad, que induce en los nervios locomotores del suelo pélvico un impulso nervioso capaz de generar contracciones musculares de distinto grado.

La terapia electromagnética parte de la base de que cada célula que compone a un ser vivo tiene campos magnéticos, carga magnética y potencial eléctrico. "Esta base científica está tras el diseño del dispositivo EMsella, que genera un campo magnético de alta intensidad, focalizado y orientado al suelo pélvico femenino y masculino. En otras palabras, estimula en profundidad los músculos del suelo pélvico al completo y restaura el control neuromuscular al producir 11.200 contracciones supramáximas en 28 minutos de tratamiento", ha aseverado el especialista.

Gracias a la manera de actuar sobre la musculatura del suelo pélvico, el tratamiento a través de electromagnetismo es una opción muy recomendada para la recuperación post parto. En cuanto a la incontinencia urinaria, el 95 por ciento de los casos se resuelven tras las seis sesiones recomendadas.

Las sesiones se hacen sin desvestirse, sin anestésicos ni preparación previa. El especialista ajusta en el dispositivo el programa más adecuado para cada caso y el paciente se queda sentado en la posición adecuada durante 28-30 minutos, en los que no es necesario tener contacto con ninguna otra persona, por lo que es un tratamiento muy seguro para cualquier tipo de persona, sea o no grupo de riesgo del Covid-19.

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