MADRID, 6 Jun. (EUROPA PRESS) -
El doctor Ivan Castellví, del Servicio de Reumatología del Hospital Univeritari de la Santa Creu i Sant Pau de Barcelona, asegura que "cada vez hay más datos que apoyan que el ejercicio puede ser una herramienta fundamental, combinada con el tratamiento farmacológico, para mejorar las áreas más afectadas por la esclerodermia, la capacidad física y la calidad de vida relacionada con la salud".
La esclerodermia o esclerosis sistémica es una enfermedad crónica de causa autoinmune. En algunos casos se asocia a otras enfermedades reumáticas autoinmunes sistémicas. Se caracteriza por una excesiva producción de colágeno (por activación de fibroblastos), inflamación y lesiones en los vasos sanguíneos de pequeño tamaño (microangiopatía).
La actividad física y el ejercicio producen grandes beneficios tanto en las personas sanas, como en las personas con enfermedades crónicas, como es el caso de las diagnosticadas de esclerodermia.
Las personas con esclerodermia, además de los beneficios generales del ejercicio, pueden conseguir beneficios específicos como un mejor control de la enfermedad.
"El ejercicio físico facilita el entrenamiento del sistema cardiovascular y musculoesquelético y además mejora la calidad del sueño produciendo un impacto psicológico positivo (mejorando el estado de ánimo y la autoestima y bajando el grado de ansiedad, estrés, etc). En general, los efectos de la actividad física son claramente positivos para la calidad de vida de los enfermos con esclerodermia", explica el doctor Castellví.
Sin embargo, a pesar de la evidencia científica sobre los beneficios del ejercicio, la mayoría de las personas diagnosticadas de esclerodermia no alcanza las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud sobre actividad física y ejercicio.
"En ellas la cantidad semanal de minutos de actividad física suele ser más baja que los de la población general. Esto sucede tanto en las fases iniciales de la enfermedad, cuando hay pocos síntomas, como posteriormente, cuando hay dolor, sensación de falta de energía, fatiga o alteraciones musculoesqueléticas o cardio pulmonares", advierte el experto.
Asimismo, el doctor recuerda que "las personas sin afectación pulmonar deben mantenerse tan activos como la población general, y en casos de afectación pulmonar ligera se recomienda ejercicio aeróbico de intensidad moderada y ejercicio de fortalecimiento muscular con resistencias moderadas". También señala que "el ejercicio ha demostrado ser seguro cuando existe afectación del sistema cardiorrespiratorio siempre que se realice a la intensidad adecuada y bajo supervisión. La actividad física siempre debe estar adaptada a la persona que la realiza".
III MARCHA NÓRDICA POR LA ESCLERODERMIA
Con el objetivo de promover la actividad física en los pacientes con esclerodermia se ha celebrado, del 26 de mayo al 4 de junio, la III Marcha Nórdica por la Esclerodermia, en la que han participado alrededor de doscientas personas, más de cien lo han hecho de manera presencial este domingo en el Parque de la Muntanyeta, de Sant Boi de Llobregat (Barcelona).
Con ayuda de la instructora de marcha nórdica, Montse Almirall, todas las personas reunidas en el Parque de la Muntanyeta se han unido para dar visibilidad a la esclerodermia y practicar '#Reumafit' mediante la marcha nórdica, un proyecto que pone de manifiesto la importancia del ejercicio en las enfermedades reumáticas, como la esclerosis sistémica.
"Con esta actividad perseguimos dar a conocer la esclerodermia a la sociedad en general. Dar a conocer la marcha nórdica como una posible actividad para mejorar la forma física entre las personas afectas y la población en general. Así como, mostrar cómo esta actividad puede minimizar la discapacidad y aumentar la autonomía e independencia sin exigir un esfuerzo excesivo. Y conseguir recaudar fondos que irán exclusivamente destinados a la investigación en la Esclerodermia", explica la vicepresidenta y delegada en Cataluña de la Asociación Española de Esclerodermia (AEE), Beatriz García.
Pacientes, familiares, profesionales de Reumatología y ciudadanos de esta localidad barcelonesa han participado en una jornada organizada por la Asociación Española de Esclerodermia (AEE), y la Fundación Española de Reumatología (FER), con la colaboración especial de GSL y que cuenta con el aval de la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) y el apoyo del Ayuntamiento de Sant Boi, así como de LMN, Urban Walking y Aqua Deus.
