MADRID, 27 Sep. (EUROPA PRESS) -
Mientras que la gran mayoría de la población conoce que el colesterol malo' (LDL) es responsable de la gran mayoría de enfermedades cardiovasculares, pocos conocen su relación con la infertilidad, advierte la doctora Begoña Martínez, directora de IVI Pamplona, quien señala que este problema puede afectar por igual a la fertilidad de hombres y mujeres.
"En mujeres, unos altos niveles de colesterol malo (LDL) pueden crear unos desarreglos hormonales que dificultan tanto la fecundación como que el embarazo pueda llegar a término. En hombres puede provocar una menor cantidad de esperma con peor calidad o directamente espermatozoides que muestren morfología defectuosa", señala.
"Y si hablamos de una pareja en la que los dos presenten hipercolesterolemia, sobre todo si se acompaña de otros factores de riesgo, las posibilidades de tardar más tiempo en lograr el embarazo aumentan", añade con motivo del Día Mundial del Corazón, que se celebra este viernes, 29 septiembre.
Los estrógenos influyen en el metabolismo de las grasas, favoreciendo la producción del conocido como colesterol "bueno" (HDL), que es beneficioso para la fertilidad, ya que los ovarios contienen muchos receptores de este tipo de lípido. Por todo ello, es importante mantener valores superiores a 35 mg/dl en hombres y a 40 mg/dl en mujeres de este tipo de colesterol.
Desde IVI señalan la importancia de tener unos hábitos saludables para poder disfrutar de una buena salud cardiovascular y equilibrio hormonal, mejorando así las posibilidades de conseguir el embarazo. Así, aconseja una dieta variada basada en el modelo mediterráneo: rica en elementos vegetales, legumbres, cereales integrales, carnes magras y pescado omega-3. Y, sobre todo, evitar los procesados que contienen grandes cantidades de sal y azúcar.
Además, es recomendable realizar actividad física de manera habitual y mantenernos activos en nuestro día a día paseando, subiendo escaleras, etc; y abandonar el hábito tabáquico, incluso aunque sea puntual y no consumir alcohol de manera habitual. Y si se es propenso a tener niveles altos de colesterol o se padece diabétes o hipertensión, es recomendable realizar analíticas periódicas para poder llevar un mayor control de nuestros niveles de lípidos en sangre
"Los niveles de colesterol son un indicador más a consultar en la analítica que hacemos en primera consulta para evaluar a cada paciente y posteriormente planificar un tratamiento personalizado para cada caso. Igualmente, antes de comenzar un tratamiento de reproducción asistida siempre se recomienda vigilar nuestros hábitos de vida para que sean lo más saludables posible, ya que será la mejor base sobre la que trabajar en materia de fertilidad", concluye Martínez.
