MADRID, 15 Sep. (EUROPA PRESS) -
La psicóloga Sonia Martínez, directora de los Centros Crece Bien, destaca que las actividades extraescolares "suponen verdaderas oportunidades de crecimiento personal en los niños", y recomienda que estas fomenten "diferentes habilidades".
Por ejemplo, recomienda apuntar al niño a una actividad deportiva y un idioma, una de creatividad y otra deportiva, de forma que el niño pueda probar diferentes habilidades.
En cuánto al número de extraescolares máximo o mínimo que es recomendable, Sonia Martínez apunta que lo primero que habría que tener en cuenta no es cuántas actividades realiza, sino "mirar cuánto tiempo le queda al niño para aburrirse, para elegir libremente cómo entretenerse, cuánto tiempo puede estar tranquilo estar en casa o en el parque sin hacer nada considerado como provechoso".
A su juicio, este tiempo es "importantísimo" para su desarrollo y, además, no contar con ese tiempo puede suponer tener estrés a presente o futuro. "Cada uno de estos espacios de libertad deben tener un tiempo de mínimo 40 minutos a una hora al día, aunque lo recomendable es que se alcanzaran la hora y media o dos horas", detalla la psicóloga.
Además, recomienda que el niño tenga "una tarde libre entre semana", para ir al parque después de colegio, por ejemplo. "Lamentablemente, muchos niños después de las extraescolares que tienen cada día, llegan a casa y directamente tienen que merendar, hacer deberes, ducharse, lavarse los dientes e irse a la cama", explica la directora de los Centros Crece Bien.
Con todo, reconoce que "no es una situación fácil", ya que a veces la organización familiar con los trabajos de los adultos "obliga" a hacer uso de estas actividades "más de lo debido".
Otro asunto a tener en cuenta es la energía del niño. "No todos los niños tienen la misma energía. Al igual que no todos necesitamos dormir o comer lo mismo, hay niños que podrán hacer más actividades que otros", explica Martínez.
En cuanto a la edad, declara que es "interesante" esperar al menos a los cuatro años, pudiendo hacer hasta los seis una o dos extraescolares. Después se puede incrementar a dos o tres, y a partir de los ocho años se puede llegar hasta cuatro extraescolares, siempre y cuando el ritmo de deberes o la dinámica familiar lo permita; y teniendo siempre en cuenta el bienestar que produce que tengan al menos una tarde libre.
DEMASIADAS O NINGUNA
En caso de que el niño no quiera hacer ninguna extraescolar, según la experta, sería preciso "valorar por qué". "No hacer ninguna actividad está igual de bien que hacer actividades. Es decir, que si el niño está jugando con amigos, probándose en el parque, creando en casa, jugando a juegos de mesa, es tan bueno como hacer actividades", sostiene.
La cuestión, continúa, es "si el niño no quiere por otras razones: porque le da vergüenza, porque no van los amigos, por miedo a no poder hacerlo". En este caso, Martínez destaca los beneficios de apoyarle en cómo se siente, prepararle y hacer el esfuerzo de elegir al menos una para probar.
De esta manera, podrá aprender a superar sus miedos, comprobar que puede realizarlo y sacar partido de la experiencia. "Recordemos que hay decisiones que los niños puede tomar y otras que no, y que somos los padres y las madres quienes a veces hemos de aprender a darles el empujoncito que necesitan en su desarrollo", afirma.
También puede ocurrir el efecto contrario, es decir, que los pequeños pidan hacer "demasiadas" extraescolares, según la psicóloga. En este caso, "será tan sencillo como hacer lo mismo que cuando nos pide muchas golosinas o quedarse hasta tarde cuando hay cole al día siguiente", aclara.
"Un niño a veces no diferencia entre el deseo y lo que es bueno o no para él, somos los adultos los que debemos decidirlo. Si gestionamos cuando son pequeños el límite en las actividades que puede realizar, de adulto sabrá hacerlo por sí mismo", concluye la experta.
