MADRID 30 Jul. (EUROPA PRESS) -
La Alianza por el Sueño, compuesta por más de 40 sociedades científicas médicas, asociaciones de pacientes y empresas, insta al Ministerio de Sanidad a desarrollar e implementar una estrategia nacional del sueño en España, alineada con las necesidades de descanso y bienestar de la población.
Así, la Alianza considera prioritario que el Ministerio de Sanidad, en coordinación con las comunidades autónomas a través del Consejo Interterritorial del SNS, trabaje en el diseño e implementación de una estrategia nacional sobre el sueño de forma "urgente".
En este sentido, la Alianza aplaude la reciente publicación en Francia sobre una hoja de ruta interministerial para la promoción del sueño de calidad y la prevención de sus trastornos en sus ciudadanos. Con esta iniciativa, Francia se convierte en el primer país europeo en reconocer el sueño como un determinante clave de la salud pública.
Para la Alianza, la hoja de ruta francesa "representa un ejemplo inspirador y perfectamente alcanzable" para otros países, especialmente para España, donde los indicadores de sueño reflejan una preocupante tendencia descendente peor que el país vecino".
Por ello, la Alianza propone al Ministerio de Sanidad adoptar los siguientes cinco ejes prioritarios para España: reconocer el sueño como determinante de salud pública; proteger el sueño en la infancia y en la adolescencia; actuar sobre el entorno para favorecer el sueño; mejorar la detección temprana y el abordaje de los trastornos del sueño, y reforzar el conocimiento e investigación sobre el sueño y cronobiología.
Los expertos aseguran que España se enfrenta a una crisis silenciosa del sueño. "Más de seis millones de personas padecen insomnio crónico, y somos el país que lidera el consumo de benzodiacepinas en Europa y a nivel mundial, incluso por encima de Francia", apuntan.
Asimismo, resaltan que uno de cada cinco adolescentes entre 14 y 18 años ha tomado alguna vez en su vida este tipo de fármacos y cerca de un 10 por ciento admite haberlas consumido sin receta médica, ya que "en los domicilios están disponibles".
"Estamos viendo cómo niños y adolescentes duermen hasta dos horas menos que hace apenas unas décadas. Esta pérdida de sueño no es inocua: impacta en su desarrollo neurológico, su salud mental, su rendimiento académico y su equilibrio emocional. El sueño no es un hábito: es una necesidad biológica. Y como tal, debe protegerse desde las políticas públicas", ha destacado Gonzalo Pin, coordinador de la Alianza por el Sueño y miembro de la Asociación Española de Pediatría.
"SALDAR LA DEUDA DEL SUEÑO ES UNA INVERSIÓN"
Para la coordinadora de la Alianza por el Sueño y miembro de la Asociación Española de Especialistas en Medicina del Trabajo (AEEMT), Carmen Bellido, promover una cultura del sueño saludable en el entorno laboral "no es un lujo, es una inversión estratégica".
"Es necesario incorporar la salud del sueño en los planes de prevención, adaptar turnos y ritmos laborales al cronotipo humano y fomentar entornos que respeten los ciclos de descanso. Dormir bien no solo mejora la calidad de vida de las personas trabajadoras: mejora también la sostenibilidad del sistema económico y productivo", ha explicado Bellido.
Los expertos recuerdan que, entre los trastornos del sueño, el insomnio es el que se da con mayor frecuencia en la población general. En la actualidad, se registra una prevalencia del 43,4 por ciento de síntomas de insomnio, y su expresión más grave se registra con un 13,7 por ciento correspondiente al trastorno de insomnio crónico, lo que equivale a más de 6 millones de personas.
Además, subrayan que está científicamente probada la relación directa y, muchas veces, bidireccional entre el insomnio y la aparición de alteraciones de la salud de diversos tipos (cardiovascular, endocrino, metabólico, inmune, neurodegenerativo y mental). Esto, apuntan, también aplica a su correlación con el infarto de miocardio, ictus, diabetes, obesidad, enfermedad de Alzheimer, ansiedad y depresión, entre otras muchas enfermedades.
"Una Estrategia Nacional del Sueño, construida desde el consenso, permitiría a España situarse a la vanguardia en bienestar, prevención y sostenibilidad del sistema sanitario. Desde la Alianza por el Sueño reiteramos nuestra total disposición a colaborar con el Ministerio de Sanidad, las comunidades autónomas y la sociedad civil para dar juntos este paso imprescindible. Porque dormir bien es vivir mejor. Porque el sueño es vida", ha finalizado el neumólogo, coordinador de la Alianza por el Sueño, presidente de la Federación Española de Medicina del Sueño (FESMES), Carlos Egea.
