MADRID, 31 Oct. (EUROPA PRESS) -
El 82 por ciento de los hombres europeos de entre 18 y 35 años ha experimentado problemas de salud mental en el último año, según un estudio realizado por Gillette en apoyo a Movember, Fundación que se centra en la mejora de la salud masculina.
En concreto, se trata de una encuesta que se realizó entre el 10 de junio y el 1 de julio de 2022 entre 4.036 hombres de entre 18 y 35 años en Reino Unido, Francia, Alemania y España. Con motivo de pasar a la acción, Gillette y Movember animan a los hombres a unirse al movimiento, dejándose crecer el bigote para ayudar a concienciar sobre los problemas de salud de los hombres durante el mes de noviembre.
"El reto de dotar de una vida más saludable a los hombres no es solo cosa de hombres. Para abordar este reto y trabajar por un mundo en el que las futuras generaciones no sufran los problemas que existen hoy, hay que tomar medidas tanto a nivel individual como de comunidad, y trabajar en prevención, educación e investigación", explica Gerardo Albornoz, portavoz de Movember en España.
A pesar de que la salud mental masculina se está convirtiendo en algo habitual, a los hombres les sigue costando abrirse. De hecho, el 69 por ciento de los encuestados está de acuerdo en que deberían hablar más sobre la salud mental, pero un tercio (34%) se siente disuadido de hablar por miedo a agobiar a los demás.
"Hemos de sentirnos cómodos, aceptar y compartir nuestras vulnerabilidades, pues no queremos ser héroes. Somos seres imperfectos y no debemos tener miedo a generar conversaciones sobre nuestra salud y sentimientos", añade Albornoz.
El estudio también revela que, cuando los hombres se sinceran, califican a sus amigos como la persona a la que se sienten más cómodos para hablar de salud mental (45%) y más de la mitad (54%) afirma que salir con sus amigos ha mantenido o mejorado su salud mental.
De hecho, las personas más cercanas son las que ocupan el primer lugar entre los jóvenes cuando se les pregunta quién ha tenido el mayor impacto en ellos como modelo a seguir, con los miembros de la familia (24%), los amigos (18%) y las parejas (16%) situándose en los tres primeros puestos respectivamente. Escuchar (45%) y ser empático (37%) fueron los principales atributos de un modelo positivo, según el estudio de Gillette.
Resulta interesante que los atletas se sitúen por encima de las celebridades y las personas influyentes, lo que revela una tendencia más amplia que muestra la importancia del deporte y el ejercicio para la salud mental.
El deporte ha ayudado a mantener o mejorar la salud mental de dos tercios (65%) de los jóvenes encuestados, por dos principales motivos: por un lado, porque sus niveles de energía han aumentado considerablemente y por otro, porque el deporte ha beneficiado a su salud mental al presentarles modelos positivos.
