Las españolas no logran tener una vida saludable

Aclaramos los falsos mitos más frecuentes sobre la alimentación
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Publicado 05/04/2019 18:31:50CET

   MADRID, 5 Abr. (EUROPA PRESS) -

   El 40 por ciento de las mujeres en España no consigue mantener una rutina de hábitos saludables, y un seis por ciento asegura no cuidarse prácticamente nada, según el último 'Estudio de hábitos de vida saludable y bienestar en las mujeres', realizado por el Instituto DKV de la Vida Saludable.

   Ahora bien, a pesar de ello, este porcentaje ha disminuido un 16 por ciento desde el año 2014, momento en el cual la cifra de mujeres que procuraban cuidarse sin ser constantes ascendía a 64 por ciento. Sin embargo, los principales motivos por los que la mayoría de mujeres españolas siguen sin poder tener una rutina saludable son la falta de motivación (49%), especialmente entre las de 45 a 65 años, y la falta de tiempo (42%), sobre todo entre las 18 y 44 años.

   De hecho, solo un 0,3 por ciento de las mujeres cumplen con los todos los requisitos establecidos por DKV para considerar sus hábitos como plenamente saludables: no fumar, no consumir alcohol, descansar al menos de 7 a 9 horas al día, practicar alguna actividad física, comer cinco veces al día, beber de uno a dos litros de agua diariamente y someterse a revisiones médicas y ginecológicas una vez al año.

   Asimismo, un 67,6 por ciento de las mujeres en España valora su estado como bueno o muy bueno, mientras que un 27,8 por ciento opina que su estado es regular, un 3,8 por ciento malo, y un 0,8 por ciento muy malo. Aun así, las cifras actuales suponen un "retroceso" frente a la edición anterior, cuando un 78 por ciento de las encuestadas disfrutaban de un muy buen grado de bienestar.

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