MADRID, 22 Jul. (EUROPA PRESS) -
Tener en cuenta ciertas recomendaciones médicas "antes, durante y después" del viaje, especialmente cuando se visitan países con condiciones sanitarias o climáticas distintas, es "fundamental", afirman los especialistas del Servicio de Medicina Interna de HM Santísima Trinidad.
En este sentido, aconsejan acudir a una consulta médica antes de viajar para evaluar el estado de salud general, especialmente en personas con enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión o problemas respiratorios. Además, destacan la importancia de actualizar el calendario de vacunación y consultar las vacunas internacionales que son necesarias, ya que, dependiendo del país de destino, pueden ser obligatorias o altamente recomendadas vacunas como la fiebre amarilla, hepatitis A y B, fiebre tifoidea o tétanos.
Otro aspecto relevante a tener en cuenta antes de viajar es la contratación de un seguro médico internacional, especialmente si se viaja fuera de la Unión Europea, así como informarse sobre las condiciones sanitarias y los posibles riesgos del país que se va a visitar. También recomiendan preparar un botiquín básico que incluya medicamentos de uso habitual: analgésicos, antidiarreicos, antihistamínicos, repelente de insectos, termómetro, protector solar o productos para realizar pequeñas curas como gasas, tiritas o antiséptico.
Durante el viaje, los especialistas destacan que es "clave" mantener precauciones básicas para evitar infecciones o intoxicaciones como evitar el consumo de agua del grifo en regiones donde no se garantiza su potabilidad. En este sentido, recomiendan siempre beber agua embotellada, evitar tomar hielos en las bebidas y consumir solo alimentos bien cocinados.
Por otro lado, advierten que "se debe extremar las precauciones con las picaduras de mosquitos", ya que según la región a la que se viaje, los mosquitos pueden contagiar enfermedades como el Zika, la malaria o la fiebre amarilla. Para reducir este riesgo se aconseja el uso de repelentes, priorizar el uso de ropa de manga larga, dormir con mosquiteras y evitar perfumes fuertes.
Por útlimo, los especialistas de Medicina Interna instan a evitar la exposición prolongada al sol en las horas de mayor radiación, así como usar protector solar o gafas de sol.
