MADRID 11 Sep. (EUROPA PRESS) -
La Fundación Española del Corazón (FEC) pondrá en marcha el próximo 20 de septiembre la XXX 'Semana del Corazón' con el objetivo de promover hábitos de vida cardiosaludables entre la población y concienciar sobre la importancia de prevenir enfermedades futuras, realizando diferentes actividades para ello y coincidiendo con el Día Mundial del Corazón.
Según la FEC, el 90 por ciento de los infartos podrían evitarse si la población controlara los principales factores de riesgo como son la presión arterial, el sobrepeso, el colesterol elevado, el tabaquismo, la inactividad física y la diabetes, por lo que en la trigésima edición han decidido participar un total de ocho ciudades españolas (Álava, Alcalá de Henares, Gijón, León, Madrid, Murcia Tenerife y Valencia), que contarán con un programa específico, ofreciendo diversas actividades a pie de calle para que, tanto mayores como niños, conozcan mejor cómo funciona su corazón y cómo deben cuidarlo.
Además, todos aquellos que se acerquen a los recintos cardiosaludables durante la Semana del Corazón podrán realizarse mediciones del riesgo cardiovascular, asistir a charlas sobre prevención, aprender cómo hay que reaccionar ante una parada cardiorrespiratoria, talleres de cocina o practicar ejercicio físico en grupo, entre otras actividades.
ACTIVIDADES DE LA 'SEMANA DEL CORAZÓN'
Para tener unos buenos hábitos en la edad adulta y mantenerlos, es mejor que estos se adquieran en edades tempranas, por ello la FEC estará presente en diversas escuelas de Madrid para educar a los más pequeños sobre la importancia de la alimentación saludable, la actividad física y sobre como deben reaccionar ante una parada cardiorespiratoria.
Por otro lado, el 27 de septiembre tendrá lugar en Madrid la V 'Carrera Popular del Corazón', a favor de la lucha contra las enfermedades cardiovasculares. La cita se dará en Madrid Río a las 9.00 de la mañana. A las 9.30 horas, se realizará la marcha popular de 4,5 kilómetros y, sobre las 12.00 horas, las carreras infantiles de 800 metros, para que todos los miembros de la familia, grandes, pequeños, deportistas y 'amateurs', puedan participar de forma activa.
Asimismo, es posible apuntarse por equipos y demostrar qué grupo es el más deportista, ya que este año habrá premio a la empresa, a la familia y al colegio con más inscritos. Las inscripciones para la carrera se pueden realizar en la web 'www.carrerapuopulardelcorazon.com'.
Por último, se realizará un ciclo de conferencias dirigidas a paciente y sus familiares. Este foro de 'Salud Cardiovascular' tiene como objetivos aportar conocimientos y recursos para mejorar la prevención secundaria y la calidad de vida del paciente cardiaco.
