TOLEDO 21 May. (EUROPA PRESS) -
La mitad de los castellano-manchegos recurren a preparados de plantas medicinales de venta en farmacias para perder peso, según un estudio realizado por la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA) y el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) en las farmacias de la región.
SEDCA e INFITO han iniciado la campaña Cuida tu línea con salud, que recorrerá las farmacias de la región para ayudar al farmacéutico a asesorar sobre el tratamiento del sobrepeso con ejercicio, dieta y plantas medicinales, han informado los organizadores en nota de prensa.
También han lanzado el portal www.adelgazar.edu.es en el que se desmontan los mitos sobre el adelgazamiento y las plantas medicinales y en el que un equipo de dietistas, farmacéuticos y médicos responderán a las preguntas de la población sobre la pérdida de peso saludable.
Según la consultora de INFITO en la región, Vanessa Sánchez, los castellano-manchegos que quieren perder peso "buscan métodos naturales y eficaces, y encuentran en la farmacia a un profesional sanitario que pueden asesorarles en la pérdida gradual y sostenida del peso con dieta, ejercicio y preparados de plantas medicinales".
En este sentido, ha aseverado que las plantas medicinales también "están relacionadas con muchas falsas creencias", y una de las más comunes es "creer que o bien existen plantas que consiguen adelgazar rápidamente sin hacer ningún esfuerzo o, todo lo contrario, que no sirven para nada".
DIETAS POCO SALUDABLES
El estudio revela además que uno de cada tres castellano-manchegos que quiso adelgazar se basó en dietas poco saludables, con regímenes proteicos, eliminación de comidas, disociación de alimentos y ayuno como algunos de los trucos más utilizados con la intención de adelgazar.
SEDCA e INFITO recuerdan que "para perder peso de manera saludable hay que tomar de tres a cinco comidas al día, sin privarse de ningún grupo de alimentos, y practicar ejercicio regular, a lo que se puede añadir preparados de plantas medicinales de dispensación farmacéutica".
Según el presidente del Comité Científica de la SEDCA, Jesús Román, "no se puede adelgazar más de cinco kilos al mes sin poner en riesgo la salud", y para ser eficaces "las pérdidas de peso deben ser moderadas y sostenidas y deben incluir nutrientes como carbohidratos, lípidos, proteínas, vitaminas y minerales".
