MADRID, 28 Sep. (EUROPA PRESS) -
Cigna Healthcare en España ha lanzado este jueves 'Cigna Well-being Challenge', una propuesta de gamificación para concienciar a las empresas sobre la importancia de tener un control sobre el estrés de la plantilla "mediante un enfoque diferente y amable", y que permite identificar la causa del estrés laboral.
La e-Health Manager de Cigna Healthcare en España, María Sánchez, ha advertido de que "el estrés es uno de los principales factores de riesgo para la salud física y mental", por lo que "contar con los recursos suficientes para saber cómo manejarlo de manera efectiva es una enorme inversión en bienestar".
"El estrés puede manifestarse desde un punto de vista fisiológico con síntomas como taquicardia, dolor de cabeza, molestias gastrointestinales, y desde un punto de vista emocional con síntomas como desmotivación, tristeza, irritabilidad", ha señalado. Además, ha advertido de que "todo esto queda reflejado en el trabajo, que es donde más tiempo se pasa".
En formato 'escape room on line', este proyecto, presentado en el HR Innovation Summit 2023 que se celebra en el Espacio La Nave de Madrid, propone al usuario desplazarse por dos de los escenarios más habituales de la vida laboral: una oficina y el teletrabajo desde casa. El objetivo es evaluar si el usuario es capaz de identificar correctamente todo aquello que puede generar estrés en el ámbito del trabajo y, por tanto, tomar medidas para reducir y gestionar ese estrés.
A través de un enlace web, el usuario podrá ir avanzando por las distintas escenas de 'Cigna Well-being Challenge', superando una serie de dinámicas relacionadas con la lógica y la memorización de cifras y números.
¿QUÉ PRODUCE ESTRÉS Y CÓMO COMBATIRLO?
Las situaciones de estrés prolongado o crónico pueden tener un impacto negativo a nivel físico, mental y emocional entre los empleados. El 'burnout' o síndrome del trabajador quemado, que hace referencia a la cronificación de este agotamiento laboral, se ha convertido en un problema que conviene afrontar y prevenir desde las empresas.
En la actualidad, más de un 90 por ciento de los españoles ha sufrido algún síntoma relacionado con el burnout o síndrome del trabajador quemado, como puede ser cansancio constante, falta de confianza sobre uno mismo o la desmotivación general, según se refleja en el '360 Global Well-Being Survey 2022'. Para esta edición, Cigna realizó una encuesta entre abril y mayo de 2022 a 11.922 personas de entre 18 y 65 años en países de todo el mundo: Australia, Bélgica, China continental, Hong Kong, India, Japón, Kenia, Arabia Saudí, Singapur, España, Suiza, Países Bajos, Emiratos Árabes Unidos, Reino Unido y Estados Unidos.
En la actualidad, tener demasiado trabajo (28%), las finanzas familiares (24%), contar con una seguridad laboral pobre o inexistente (14%) o no poder hacerse cargo de familiares y dependientes por tener que volver de forma presencial al trabajo (9%) son algunos de los aspectos que más ansiedad y angustia genera entre la población española, según el estudio. Y, a pesar de que vivir con estrés pueda llegar a estar normalizado y que un 66 por ciento de la población haya aprendido a manejarlo, todavía hay un 13 por ciento que admite vivir bajo unos niveles de estrés que no sabe cómo manejar.
