MADRID, 30 Oct. (EUROPA PRESS) -
La Federación Nacional de Asociaciones para la Lucha Contra las Enfermedades del Riñón (Alcer) ha incluido en la XXXI edición de las Jornadas Nacionales de Personas con Enfermedad Renal una ponencia sobre los beneficios del ejercicio físico en personas sometidas a diálisis.
Bajo el título 'Mejorando nuestra salud. ¡Muévete en diálisis!', la responsable de docencia del Consorci Sanitari de Terrassa, Ana Junque, explicará que, pese a que las nuevas alternativas terapéuticas y el continuo desarrollo tecnológico en técnicas de sustitución renal ayudan a "mejorar parte de la sintomatología de los pacientes y a aumentan la supervivencia", no contribuyen a preservar la capacidad funcional.
Por ello, explica la especialista, "un programa de ejercicio físico adaptado ayuda a mantener una vida activa y a conservar la capacidad funcional y la fuerza muscular". Una de las secuelas de la Enfermedad Renal Crónica (ERC) es la aparición de diversos síntomas musculares que limitan la capacidad física y la calidad de vida de estos enfermos.
La experta recomienda tres pautas esenciales para la práctica plena del ejercicio físico en personas con ERC. En primer lugar, debe hacerse de forma regular, a las personas en tratamiento sustitutivo (hemodiálisis o diálisis peritoneal) se les recomienda un mínimo de tres días de ejercicio a la semana; en el caso de la hemodiálisis realizarlo el día de descanso. Las personas que no son activas normalmente deben empezar con un programa de intensidad baja e ir aumentando gradualmente.
También es recomendable realizar ejercicio aeróbico de intensidad moderada; caminar es el ejercicio ideal para la mayoría de las personas y una de las formas más fáciles y baratas de mantener un estilo de vida saludable. Si la condición física lo permite, otros deportes beneficiosos son algunos como correr, tenis, golf, futbol o frontón.
XXXI EDICIÓN JORNADAS NACIONALES PARA PERSONAS CON ENFERMEDAD RENAL
ALCER celebra la XXXI edición de las Jornadas Nacionales de Personas con Enfermedad Renal, tendrá lugar durante los días 3 y 4 de noviembre en el edificio Caixaforum de Madrid, con novedades referentes a los aspectos más importantes de la enfermedad renal.
El acto contará con la presencia del periodista Iñaki Gabilondo, que recibirá el premio al reconocimiento social de la Fundación Renal ALCER por su apoyo en la sensibilización social sobre las enfermedades renales crónicas y su testimonio personal y familiar.
Durante el evento, informa el presidente de Alcer, Daniel Gallego, la entidad apuesta por "temas de actualidad" que interesen a las personas con ERC. "Hablaremos de talleres de ejercicio físico, de videos prácticos para hacer la compra en el mercado con ERC o de terapias que puedan aliviar el estrés y dolor crónico".
Además, se debatirá sobre los cuidados paliativos, la importancia de que el enfermo esté informado, la hemodiálisis domiciliaria como mejor opción para los enfermos renales o de terapias alternativas como Mindfullness para ERC.
