MADRID, 22 May. (EUROPA PRESS) -
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha lanzado hoy la guía para aprender a "comer sano" y "controlar" la seguridad alimentaria, según explicaron los responsables.
Así, 'Comer sano es fácil' tiene cinco capítulos que explican la composición de los alimentos, los hábitos saludables, dietas equilibradas por edades, conservación de nutrientes y los controles de alimentos para garantizar su calidad.
La guía es gratuita y se puede solicitar al teléfono gratuito 900900135, de lunes a viernes, de 09.00 a 18.00, explicó la OCU.
