Beber sin sed y no comer mucho, claves contra el calor

Actualizado 07/07/2010 14:08:07 CET
EP

MADRID, 7 Jul. (EUROPA PRESS) -

La compañía de Servicios de Teleasistencia 'TS', con el objetivo de prevenir los golpes de calor, aconseja a las personas mayores y a los dependientes unas medidas entre las que destacan beber agua en abundancia aunque no se tenga sed, evitar las salidas y las actividades físicas a las horas de más calor y comer de manera ligera, según informa la compañía.

La empresa pone también a disposición de los usuarios consejos para saber cómo reaccionar en caso de sufrir un golpe de calor: en primer lugar "se debe parar toda actividad física"; después "llevar a la persona que sufre el golpe de calor a un lugar fresco y acondicionado"; y por último "aflojar la ropa y aplicar paños frescos en las ingles, las axilas y el cuello para bajar lentamente la temperatura corporal".

Además, la compañía recuerda que según las previsiones estacionales de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) este verano va a ser más cálido, entre uno y dos grados más, lo que unido a las precipitaciones por debajo de lo normal "puede aumentar el riesgo de olas de calor en toda la Península", como se produjo entre junio y agosto del 2009, periodo en el que murieron seis personas como consecuencia de las fuertes olas de calor.