MADRID 7 Nov. (EUROPA PRESS) -
El 92 por ciento de los mayores encuestados por el Colegio de Fisioterapeutas de Madrid (CPFCM) padece incontinencia urinaria, ha informado la institución en un comunicado.
El CPFCM ha alertado en un comunicado de que "aunque se sufre en silencio, se trata de una patología tan habitual como la hipertensión arterial, la diabetes y la depresión".
Los fisioterapeutas madrileños informan de que existen factores desencadenantes que pueden causar debilitamiento del suelo pélvico, como son algunas prácticas deportivas, alergias, tabaquismo, traumas previos, embarazo y parto, entre otros; pero insisten en que "es una patología evitable en la mayoría de los casos, si se sigue el debido tratamiento y se puede ir más allá de los tradicionales medios paliativos como el uso de compresas, etc.".
Existen diferentes técnicas fisioterápicas para abordar el problema, como son el trabajo manual intravaginal (para enseñar una correcta contracción del suelo pélvico); la realización de ejercicios activos del suelo pélvico (para tonificarlo); el biofeedback (para obtener una rápida toma de conciencia de los músculos elevadores) y la electroestimulación.
Por otra parte, el 69 por ciento de los encuestados declaró tener, de manera habitual, algún tipo de dolor (20 por ciento dolor de espalda); el 84 por ciento han sido intervenidos quirúrjicamente a lo largo de su vida; y el 58 por ciento declaró sufrir alguna enfermedad importante (como hipertensión, diabetes,etc).
El CPFCM recuerda que para lograr un envejecimiento saludable previniendo dolores y determinadas patologías es aconsejable realizar algún tipo de actividad física rutinaria, evitar comidas copiosas, beber de 1,5 a 2 litros de agua al día y controlar la tensión arterial.
Uno de los objetivos del CPFCM es ayudar a las personas a conseguir un envejecimiento saludable y para ello organiza talleres de formación en buenos hábitos y prevención de lesiones.
El próximo tendrá lugar mañana, miércoles 7 de noviembre, a las 17 horas en el marco de la Feria Vivir50+, celebrada en IFEMA. Además, la institución colegial participa en la feria como expositor (A8).
