Actualizado 30/04/2020 12:54:08 +00:00 CET

Expertos piden que se incluya el control del peso entre las medidas de prevención del Covid-19

Dieta, peso, adelgazar, engordar, báscula
Dieta, peso, adelgazar, engordar, báscula - GETTY - Archivo

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MADRID, 30 Abr. (EUROPA PRESS) -

Expertos reunidos en una sesión clínica digital sobre obesidad y coronavirus organizada por la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO) y la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), con la colaboración de la compañía de cuidados sanitarios Novo Nordisk, han reclamado que el control del peso se incluya a nivel nacional, europeo y mundial entre las medidas de prevención del Covid-19.

Y es que, tal y como han recordado, la obesidad, más allá del peso, suele acompañarse de muchas complicaciones asociadas. "Las personas con obesidad presentan con frecuencia problemas respiratorios de tipo mecánico, por tener una capacidad pulmonar reducida con peor movimiento del diafragma. Y la obesidad genera un estado proinflamatorio y protrombótico que sería un factor agravante de la fase inflamatoria grave de la enfermedad por Covid-19", ha explicado la jefa del Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Gregorio Marañón de Madrid y secretaria general de la SEEDO, Susana Monereo,

De hecho, según una encuesta realizada por la SEEDO a casi un millar de españoles en las últimas semanas, un 48 por ciento cree que tenía exceso de peso al empezar el confinamiento y un 46 por ciento dice haber ganado peso durante el mismo. Estos datos de la percepción sobre el propio peso son mayores que los reales de prevalencia que manejan las sociedades científicas, ya que en España se estima que un 39,3 por ciento de los adultos tiene sobrepeso y un 21,6 por ciento padece obesidad.

La mayoría de los encuestados asegura haber aumentado entre uno y tres kilos durante el confinamiento, mientras que un 16 por ciento dice haber ganado entre tres y cinco. Por sexo, el grupo que habría ganado más peso es el de los hombres y, por edad, los mayores de 65 años, con un promedio entre tres y cinco kilos.

Ante esta situación, los expertos consideran que es importante recalcar la necesidad de un control del peso desde etapas tempranas de la vida para que la prevalencia de la obesidad deje de crecer. Conseguirlo pasa por tres pilares fundamentales: reducir la ingesta de alimentos poco saludables, de alta densidad calórica, como azúcares y grasas; fomentar el consumo de frutas y verduras y mantener una actividad física regular, de al menos 60 minutos diarios para jóvenes y niños y 150 minutos semanales para los adultos".

En el caso concreto de las personas que ya padecen obesidad, el jefe de Sección de Endocrinología y Nutrición del Hospital Clínico San Carlos, Miguel Ángel Rubio, ha comentado que la práctica de ejercicio, sobre todo aeróbico, es la manera "más natural" de reducir el estado inflamatorio propio de las personas con obesidad y de mejorar su inmunidad. "Antiinflamación e inmunidad conservada están íntimamente ligadas al ejercicio y, presumiblemente, en caso de contagiarse por Covid-19, la infección podría ser más leve, si bien esto está pendiente de verificar", ha apostillado.

DESPUÉS DEL CONFINAMIENTO SE PODRÁ VOLVER POCO A POCO AL PESO PREVIO

Del mismo modo se ha pronunciado la doctora Monereo, quien ha recordado que las personas con obesidad tienen más facilidad para ganar peso y, ante situaciones de estrés, recurren con más frecuencia a picoteos y a una compulsividad alimentaria. Por tanto, recalca, es factible que un buen número de personas con obesidad confinadas hayan ganado peso por cambios en su alimentación y por la reducción en la práctica de ejercicio.

No obstante, ambos expertos consideran que, después del confinamiento, estas personas van a volver a una vida más normal, lo que rebajará su nivel de estrés, retornando poco a poco al peso previo. "Un porcentaje de pacientes requerirá someterse a una mayor disciplina y adherencia de estilo de vida. Será un buen momento para tomar conciencia de su enfermedad, buscar ayuda profesional y cambiar sus hábitos de vida. Pequeños cambios, al final, darán sus frutos", han enfatizado.

La declaración de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre patologías no comunicables y Covid-19 establece, como premisa, que las personas en riesgo de enfermedad grave son especialmente las mayores de 60 años y las que presenten patologías preexistentes como hipertensión arterial, cardiaca, pulmonar, cáncer o diabetes. Sin embargo, no incluye a la obesidad como factor de riesgo.

"Además, no todos los registros epidemiológicos sobre el Covid-19 incluyen información sobre peso, talla e índice de masa corporal ni se han hecho de manera estandarizada. Por tanto, no podemos disponer, a nivel mundial, de datos suficientes para contrastar y comparar entre poblaciones el impacto que tiene en la infección por coronavirus el exceso de peso", ha advertido el doctor Rubio.

Hasta ahora, los estudios publicados al respecto tienen una muestra de pacientes reducida y China o Estados Unidos, donde se han realizado muchos de ellos, no presentan la misma prevalencia de obesidad que Europa. "Lo que sí se desprende de todos es que el hecho de padecer obesidad confiere un plus de gravedad en gente más joven. Y datos de estudios en países más próximos, como Francia y Reino Unido, indican que la obesidad conlleva un mayor riesgo de complicaciones o de gravedad de la neumonía, requiriéndose mayor porcentaje de ventilación asistida intensiva en las UCIs", ha argumentado el doctor.

Finalmente, ha lamentado que en España la infección por Covid-19 se incrementa con la edad, si bien no hay datos recogidos a nivel nacional de peso y talla, pero sí se sabe que, en personas en torno a los 65 años, hay un 35 por ciento de obesidad y es esperable que, de alguna manera, se vea algún reflejo de ello en quienes ingresan por Covid-19.

"Si la obesidad constituye un factor de riesgo no solo por sus muchas complicaciones asociadas, como diabetes, hipertensión, apnea del sueño, hígado graso o cáncer, sino también infecciones respiratorias graves, el compromiso de lucha contra la obesidad debe ir más allá del entorno personal y familiar y extenderse al ámbito laboral, social, político y sanitario, tanto a nivel nacional como europeo y mundial", han zanjado.

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