Aumenta el déficit de vitamina D en niños y jóvenes por el incremento de la obesidad

Publicado 22/01/2019 18:03:17CET
Niña, sol
PIXABAY / PEZIBEAR

MADRID, 22 Ene. (EUROPA PRESS) -

El déficit de vitamina D en la población infantojuvenil española se ha incrementado por el aumento de la obesidad en este grupo de población, según el reumatólogo del Hospital Universitario de Móstoles, el doctor Juan Roberto Miguélez.

En concreto, la vitamina D donde queda retenida es en el tejido adiposo. El experto, que es autor del estudio 'Déficit de vitamina D en el paciente adolescente y joven', también ha aludido al incremento de la tendencia autolimitada a la exposición solar, asociada a la realización cada vez más frecuente de actividades escolares y cotidianas en especios cerrados y al escaso contenido en vitamina D para explicar esta carencia.

Además, distintos estudios han evidenciado que los adolescentes con fuerte pigmentación cutánea y portadores de prendas que les tapan gran parte del cuerpo muestran mayor deficiencia de esta vitamina.

En este contexto, expertos proponen la necesidad de realizar controles en poblaciones de riesgo, definiendo perfiles de pacientes en edad temprana. La población adolescente y joven es una diana privilegiada para establecer medidas de prevención a largo plazo con el fin de obtener un buen nivel de masa ósea.

La vitamina D juega un papel clave en la calidad de mineralización ósea durante la infancia y adolescencia. Concretamente, desempeña un papel crucial en la salud esquelética del adulto, dado que el 90 por ciento de la masa ósea se obtiene en los primeros 20 años de vida.

Del mismo modo, mantener un nivel plasmático óptimo se ha asociado con varias funciones extraóseas, como la regulación del desarrollo muscular y la contractilidad y la disminución de la resistencia a la insulina.

También influye en la protección contra las infecciones por su modulación del sistema inmunitario, que influye en la diferenciación y proliferación de los linfocitos T y B, en la maduración de las células dendríticas y en la activación de los macrófagos.

SI EXISTE DÉFICIT

Adicionalmente, actualmente se llevan a cabo estudios que la asocian con una función protectora en el cáncer de colon y con una disminución, sobre todo en adolescentes y jóvenes, del riesgo de desarrollar tumores malignos relacionados con cáncer de mama, colorrectal, próstata y páncreas en la edad adulta, así como otros tipos de neoplasias.

Por último, se ha comprobado que la vitamina D también podría ser un factor protector contra el desarrollo de alteraciones psiquiátricas, como la depresión y la psicosis, especialmente en jóvenes.

En los casos en los que exista déficit de vitamina D en el grupo infantojuvenil, expertos recomiendan realizar una actividad física de forma más regular y aumentar en la dieta el consumo de pescados ricos en esta vitamina.

Además, también aconsejan exponerse al sol razonablemente. Si estos cambios de hábito no son suficientes para corregir el déficit, se recomienda tomar suplementos de vitamina D con un aporte adecuado de calcio.