VALÈNCIA, 8 Mar. (EUROPA PRESS) -
La enfermedad cardiovascular principal causade muerte en la mujer, sobre todo a partir de los 50 años, tiene su origen en la bajada de estrógenos que se produce en la menopausia, según señala el jefe del Servicio de Cardiología del Hospital Quirónsalud Murcia con motivo del 8M.
Al respecto, explica que los estrógenos son las hormonas protectoras frente las enfermedades cardiovasculares y su caída en la menopausia provoca "aumento de peso y del colesterol que, unido a la aparición de la hipertensión y la diabetes, suponen un alto riesgo y predisponen a la aparición de accidentes cardiovasculares en la mujer".
Por su parte, el jefe del Servicio de Cardiología de Quirónsalud Alicante señala que otro de los aspectos negativos es la diferencia en la sintomatología del infarto entre hombres y mujeres ya que "en la mujer se puede presentar en mayor proporción de forma atípica, como un dolor menos intenso, localizado a nivel epigástrico o que no suele irradiar al brazo izquierdo, y que puede ir acompañado de una falta de aire, lo que provoca, en numerosas ocasiones, un retraso en el diagnóstico y un consiguiente peor pronóstico".
Así, la edad es uno de los primeros factores de riesgo de la enfermedad cardiovascular en mujeres, especialmente después de los cincuenta por la bajada de estrógenos. Otros factores de riesgo serían la obesidad, la dislipemia, el tabaquismo y el sedentarismo y el estrés.
RECOMENDACIONES
Las recomendaciones para reducir los riesgos son comer de forma sana y equilibrada ya que hay estudios que demuestran que la dieta mediterránea reduce hasta un 30% la incidencia de complicaciones cardiovasculares, reducir el consumo de sal y de grasas animales y optar por el pescado, las frutas, las verduras y las legumbres.
Además, hay que hacer ejercicio moderado de forma regular y controlada y mantener el peso ideal para prevenir la hipertensión arterial y la diabetes, así como someterse a chequeos periódicos, especialmente a partir de los 50 años, para controlar la aparición de factores de riesgo cardiovascular, y promover hábitos de vida saludables desde la infancia y la adolescencia.
