MADRID, 29 Oct. (EUROPA PRESS) -
Saber identificar los síntomas mediante el método F.A.S.T. ayuda a detectar a tiempo y a disminuir las secuelas en caso de sufrir un ictus, según la aseguradora de salud Cigna.
Según un reciente estudio presentado por la Sociedad Española de Neurología y el Grupo de Estudio de Enfermedades Cerebrovasculares, el conocimiento de la población española sobre la sintomatología del ictus y cómo prevenirlo es bastante bajo, incluso en aquellas personas que ya han sufrido episodios de este tipo.
Además, según la Federación Española de Ictus, casi un tercio de los pacientes podría salvar su vida o librarse de una grave discapacidad si fuera atendido rápidamente. Estas cifras, en opinión de Cigna, revelan la necesidad de reforzar las nociones principales respecto a cuáles son sus señales características y sobre cómo proceder en caso de que lo sufra un tercero o uno mismo. Para ayudar a detectarlo a tiempo y reaccionar de la forma adecuada, la aseguradora de salud ha concretado cuál es el procedimiento a seguir.
MÉTODO F.A.S.T.
Aunque existen varias metodologías para la detección de ictus, la escala de Cincinnati (método F.A.S.T.) se ha establecido como la mejor herramienta de evaluación prehospitalaria para su identificación. El objetivo es que, mediante unos sencillos indicadores, el acompañante pueda determinar la gravedad del episodio y transmitirla correctamente a los profesionales de la salud.
En primer lugar, habrá que hacer sonreír al afectado para ver si desvía la boca hacia un lado determinado. Esta acción indicará si está perdiendo tono muscular (Face - Cara). A continuación, deberá pedirle que levante cada extremidad de forma independiente o conjunta. De este modo, se valorará la forma, la extensión o la altura a la que lo hace y se estudiará la coordinación (Arms - Brazos).
Después, es conveniente incitar al afectado a que hable para averiguar si existen problemas de entendimiento o de expresión. Se considerará señal de alarma si el discurso resulta inteligible o no es lógico (Speech - Lenguaje). Con cualquier anomalía detectada en las anteriores pruebas, deberá llamarse a emergencias y notificar la gravedad del caso (Time - Tiempo).
Las primeras horas son clave para la evolución del paciente. Por ello, lo primero que hay que hacer cuando se identifica un posible cuadro de ictus es ponerse en contacto inmediatamente con emergencias y trasladar la situación. Esta llamada será el primer paso para activar el Código Ictus, un procedimiento de actuación sanitaria prehospitalaria que tiene como objetivo movilizar la cadena asistencial para el rápido traslado del afectado a un centro clínico.
Además, es de vital importancia mantenerse al lado del afectado en todo momento y no intentar trasladarle por medios propios. Si la persona queda inconsciente, es recomendable colocarla en posición lateral de seguridad y vigilar su respiración. En el peor de los casos, se deberá proceder a una reanimación cardiopulmonar. Si la víctima convulsiona o se agita hay que intentar sujetarla, sin hacerle daño.
Mientras vienen los profesionales sanitarios, también es importante evitar darle de comer o de beber, ya que el ictus puede afectar a la deglución y podría darse un caso de ahogo, y no administrarle ningún tipo de medicamento.
En caso de que el afectado se encuentre solo y comience a experimentar cualquiera de los principales signos de alarma que caracterizan a un ataque de este tipo (debilidad o entumecimiento de una parte del cuerpo, imposibilidad o dificultad en el habla, incapacidad o dificultad para caminar, sensación de inestabilidad, dolor de cabeza brusco o trastorno visual), es importante llamar a los servicios de urgencia con la mayor rapidez posible.
UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE, CLAVE PARA LA PREVENCIÓN
Tal y como indican desde la Asociación Freno al Ictus, esta enfermedad se puede prevenir en un 80 por ciento de los casos con la puesta en marcha de hábitos saludables. Así, las principales acciones que recomienda Cigna para reducir las posibilidades de sufrirlo son, en primer lugar, seguir una dieta saludable y equilibrada variada, baja en sal y grasas, rica en verduras, frutas, pescados y cereales, y evitando el consumo de alcohol.
También es conveniente controlar el peso y los niveles de colesterol, glucosa, presión arterial y pulso, para que se mantengan en los niveles normales, y reducir el estrés procurando encontrar momentos para relajarse, respirar, reflexionar o practicar yoga o pilates. Por último, es importante evitar el tabaquismo y llevar una vida activa evitando el sedentarismo, por ejemplo, caminando 60 minutos al día.
