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    <lastBuildDate>Thu, 30 Apr 2026 05:58:45 GMT</lastBuildDate>
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      <title>El aceite de oliva virgen protege la salud cognitiva por la microbiota intestinal, según un estudio</title>
      <link>https://www.infosalus.com/nutricion/noticia-aceite-oliva-virgen-protege-salud-cognitiva-microbiota-intestinal-estudio-20260209115251.html</link>
      <description>Un estudio de la Unidad de Nutrición Humana de la Universitat Rovira i Virgili (URV) de Tarragona, el Institut d'Investigació Sanitària Pere Virgili (IISPV) y el CIBERobn revela que el aceite de oliva virgen puede tener un papel "determinante" en la protección de la función cognitiva a través de la microbiota intestinal.</description>
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      <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 10:52:51 GMT</pubDate>
      <category>infosalus.com</category>
      <category>Nutrición</category>
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      <title>¿Cuál es el mejor aceite para tu salud y para freír? Lo que debes saber del AOVE, aceite de oliva y orujo para elegir</title>
      <link>https://www.infosalus.com/nutricion/noticia-no-todos-aceites-oliva-son-iguales-mejor-cuida-salud-mas-aguanta-fritura-20251112082903.html</link>
      <description>  Aunque todos proceden del olivo, el virgen extra, el virgen, el aceite de oliva, y el de orujo no son lo mismo. El aceite de oliva virgen extra (AOVE) destaca por sus compuestos antioxidantes y aromas únicos; mientras que el aceite de orujo, antes injustamente señalado, gana protagonismo por su potente acción antiinflamatoria y su resistencia al calor, convirtiéndose en una opción saludable también en la cocina diaria, y sobre todo ante las frituras.</description>
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      <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 07:29:03 GMT</pubDate>
      <category>infosalus.com</category>
      <category>Nutrición</category>
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      <title>¿Es el aceite de palma el enemigo? Investigan que hay detrás de los aceites vegetales</title>
      <link>https://www.infosalus.com/nutricion/noticia-aceite-palma-enemigo-investigan-hay-detras-aceites-vegetales-20251017080048.html</link>
      <description>El aceite de palma no es inherentemente malo, y el aceite de oliva no es inherentemente bueno, afirman científicos conservacionistas de Borneo Futures (Brunei) y la Universidad de Kent (Reino Unido), en un artículo de opinión publicado en la revista 'Cell Reports Sustainability' de Cell Press, donde argumentan que la industria del aceite vegetal está plagada de narrativas y mitos sobre diferentes tipos de cultivos oleaginosos, pero la realidad esta mucho más matizada.</description>
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      <pubDate>Fri, 17 Oct 2025 06:00:48 GMT</pubDate>
      <category>infosalus.com</category>
      <category>Nutrición</category>
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      <title>¿La dieta puede cambiar tu microbiota? Mente y cuerpo: el mejor probiótico no es un suplemento</title>
      <link>https://www.infosalus.com/nutricion/noticia-dieta-puede-cambiar-microbiota-mente-cuerpo-mejor-probiotico-no-suplemento-20251005075949.html</link>
      <description>&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;Hasta un 60% de la microbiota intestinal puede modificarse con la alimentación. Una dieta rica en frutas, en verduras, en cereales integrales, en frutos secos, o en aceite de oliva favorece una microbiota más diversa y saludable, capaz de influir en la inmunidad, en el metabolismo, e incluso en el bienestar emocional. Por el contrario, los ultraprocesados y el exceso de azúcar y de sal alteran ese equilibrio, y se asocian a más de 300 enfermedades distintas.</description>
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      <pubDate>Sun, 05 Oct 2025 05:59:49 GMT</pubDate>
      <category>infosalus.com</category>
      <category>Nutrición</category>
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      <title>¿Qué es la dieta MIND y cómo ayuda a prevenir la demencia?</title>
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      <description>Las personas que siguen un patrón dietético conocido como la dieta MIND tienen una probabilidad significativamente menor de desarrollar Alzheimer o formas relacionadas de demencia, según expertos de la Universidad de Hawái en Manoa (Hawaii)

La dieta MIND, que significa Intervención Mediterránea-DASH para el Retraso Neurodegenerativo, combina la dieta mediterránea con la dieta DASH (Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión) para reducir la presión arterial y también enfatiza alimentos que han demostrado ser saludables para el cerebro, como vegetales de hojas verdes, bayas, nueces y aceite de oliva.</description>
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      <pubDate>Wed, 11 Jun 2025 06:17:49 GMT</pubDate>
      <category>infosalus.com</category>
      <category>Nutrición</category>
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