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    <lastBuildDate>Tue, 15 Sep 2026 12:40:16 GMT</lastBuildDate>
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      <title>¿Aceite de oliva y limón para expulsar las piedras de la vesícula? Un cirujano desmonta el mito que puede ser peligroso</title>
      <link>https://www.infosalus.com/asistencia/noticia-aceite-oliva-limon-expulsar-piedras-vesicula-cirujano-desmonta-mito-puede-ser-peligroso-20260827083449.html</link>
      <description>¿Cómo puedo expulsar las piedras de la vesícula? Es una pregunta que puede llevar a muchas personas a buscar en Internet dietas depurativas, limpiezas hepáticas, o remedios caseros a base de aceite de oliva, de limón, y de sales de magnesio, como actualmente circula por las redes sociales.</description>
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      <pubDate>Thu, 27 Aug 2026 06:34:49 GMT</pubDate>
      <category>infosalus.com</category>
      <category>Asistencia</category>
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      <title>Sinergia nutricional: Experta revela cómo el gazpacho optimiza sus nutrientes</title>
      <link>https://www.infosalus.com/nutricion/noticia-sinergia-nutricional-experta-revela-gazpacho-optimiza-nutrientes-20260805162948.html</link>
      <description>La profesora de Nutrición de la Universidad Europea, Luisa Andrea Solano, ha destacado que el gazpacho es un plato que cuenta con ingredientes "que interactúan para multiplicar sus beneficios individuales", lo que denomina "sinergia nutricional".</description>
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      <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 14:29:48 GMT</pubDate>
      <category>infosalus.com</category>
      <category>Nutrición</category>
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      <title>El aceite de oliva virgen protege la salud cognitiva por la microbiota intestinal, según un estudio</title>
      <link>https://www.infosalus.com/nutricion/noticia-aceite-oliva-virgen-protege-salud-cognitiva-microbiota-intestinal-estudio-20260209115251.html</link>
      <description>Un estudio de la Unidad de Nutrición Humana de la Universitat Rovira i Virgili (URV) de Tarragona, el Institut d'Investigació Sanitària Pere Virgili (IISPV) y el CIBERobn revela que el aceite de oliva virgen puede tener un papel "determinante" en la protección de la función cognitiva a través de la microbiota intestinal.</description>
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      <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 10:52:51 GMT</pubDate>
      <category>infosalus.com</category>
      <category>Nutrición</category>
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      <title>¿Cuál es el mejor aceite para tu salud y para freír? Lo que debes saber del AOVE, aceite de oliva y orujo para elegir</title>
      <link>https://www.infosalus.com/nutricion/noticia-no-todos-aceites-oliva-son-iguales-mejor-cuida-salud-mas-aguanta-fritura-20251112082903.html</link>
      <description>  Aunque todos proceden del olivo, el virgen extra, el virgen, el aceite de oliva, y el de orujo no son lo mismo. El aceite de oliva virgen extra (AOVE) destaca por sus compuestos antioxidantes y aromas únicos; mientras que el aceite de orujo, antes injustamente señalado, gana protagonismo por su potente acción antiinflamatoria y su resistencia al calor, convirtiéndose en una opción saludable también en la cocina diaria, y sobre todo ante las frituras.</description>
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      <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 07:29:03 GMT</pubDate>
      <category>infosalus.com</category>
      <category>Nutrición</category>
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      <title>¿Es el aceite de palma el enemigo? Investigan que hay detrás de los aceites vegetales</title>
      <link>https://www.infosalus.com/nutricion/noticia-aceite-palma-enemigo-investigan-hay-detras-aceites-vegetales-20251017080048.html</link>
      <description>El aceite de palma no es inherentemente malo, y el aceite de oliva no es inherentemente bueno, afirman científicos conservacionistas de Borneo Futures (Brunei) y la Universidad de Kent (Reino Unido), en un artículo de opinión publicado en la revista 'Cell Reports Sustainability' de Cell Press, donde argumentan que la industria del aceite vegetal está plagada de narrativas y mitos sobre diferentes tipos de cultivos oleaginosos, pero la realidad esta mucho más matizada.</description>
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      <pubDate>Fri, 17 Oct 2025 06:00:48 GMT</pubDate>
      <category>infosalus.com</category>
      <category>Nutrición</category>
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      <title>¿La dieta puede cambiar tu microbiota? Mente y cuerpo: el mejor probiótico no es un suplemento</title>
      <link>https://www.infosalus.com/nutricion/noticia-dieta-puede-cambiar-microbiota-mente-cuerpo-mejor-probiotico-no-suplemento-20251005075949.html</link>
      <description>&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;Hasta un 60% de la microbiota intestinal puede modificarse con la alimentación. Una dieta rica en frutas, en verduras, en cereales integrales, en frutos secos, o en aceite de oliva favorece una microbiota más diversa y saludable, capaz de influir en la inmunidad, en el metabolismo, e incluso en el bienestar emocional. Por el contrario, los ultraprocesados y el exceso de azúcar y de sal alteran ese equilibrio, y se asocian a más de 300 enfermedades distintas.</description>
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      <pubDate>Sun, 05 Oct 2025 05:59:49 GMT</pubDate>
      <category>infosalus.com</category>
      <category>Nutrición</category>
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