MADRID, 12 Mar. (EUROPA PRESS) - La Sociedad Española de Sueño (SES) ha incidido en la relación entre un sueño de buena calidad, envejecer de forma saludable y tener una buena calidad de vida, además de en el impacto del mismo en la salud cardiovascular y cerebral. "Ya reconocemos la importancia de la alimentación, incluida la hidratación, o el ejercicio, pero el descanso se considera imprescindible para la salud física y mental", ha indicado la miembro del comité científico de la SES, la doctora Milagros Merino con motivo de la celebración, este viernes, del Día Mundial del Sueño, cuyo lema esta 12 edición es 'Sueño saludable, envejecimiento saludable'.