MADRID, 11 Feb. (EUROPA PRESS) - Un trabajo reciente de la Universidad de Jyvskyl en Finlandia ha demostrado que correr ayuda a prevenir el aumento de peso o grasa en quienes continúan corriendo, sin embargo todo apunta a que es un mito que correr ayude a perder peso. Los investigadores señalan que existe evidencia científica convincente de que después de una pérdida inicial de masa grasa debido a un régimen de ejercicio, el cuerpo reduce su gasto energético general para conservar energía y, en última instancia, sus reservas de masa grasa; de modo que se deja de perder peso.
