Expertos inciden en la importancia de educar y concienciar de que el sueño es la base de un buen estado de salud

Publicado 31/03/2017 12:53:34CET

MADRID, 31 Mar. (EUROPA PRESS) -

Expertos inciden en que es imprescindible educar y concienciar de que el sueño de calidad es un derecho y también la base de un buen estado de salud, según se ha puesto de manifiesto en el simposio Philips Live!" #Inspira.

Uno de los principales retos que se han expuesto ha sido la necesidad de educar y concienciar acerca de qué implica el sueño y el descanso. El el neumólogo y coordinador del área de sueño, ventilación mecánica no invasiva y cuidados respiratorios críticos de SEPAR, Carlos Egea, ha afirmado que el sueño en España es una necesidad biológica a la que no se presta atención.

"Es necesario que la sociedad identifique aquello por lo que no consigue el objetivo del bienestar y para ello hay que difundir en la población la idea de que el sueño es un derecho y el pilar fundamental de la salud", ha indicado el doctor.

Por su parte, la enfermera de la Unidad de Sueño del Hospital Infanta Leonor, Luisa Pareja, ha explicado que En España, el sueño es un hábito de vida que se percibe como una obligación y al que no se le da la importancia que se merece.

"La calidad del sueño es imprescindible para el correcto descanso y también para que esto luego repercuta en la calidad de vida de una persona. Es muy importante que la población sea consciente de que no es cuestión de las horas que pases tumbado, sino de la calidad del descanso. Cada persona tiene diferentes necesidades y esto es algo que cada uno debe identificar", ha señalado la doctora.

APNEA DEL SUEÑO

En este ciclo de coloquios organizados por Philips y la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR), los especialistas han puesto el acento en que diagnosticar y tratar la apnea del sueño es clave para que un alto porcentaje de españoles cumpla este objetivo.

La apnea del sueño es una patología que afecta al 10 por ciento de la población, aunque en un alto porcentaje no está diagnosticada ya que el 90 por ciento de la población la desconoce.

Este trastorno es junto al insomnio, el más prevalente que se sufre en España y que afecta a un alto porcentaje de la población que en un 70 por ciento no está diagnosticada ni tratada.

Los especialistas han expuesto que a corto plazo, hay de buscar que las CPAPs, dispositivos usados en el tratamiento de la apnea del sueño, sean más silenciosas, menos aparatosas y sepan gestionar por sí mismas la información que registran sobre el sueño del paciente. Todo para incidir en la mejora de la adherencia terapéutica.

Además, dormir mal trae consecuencias negativas para la salud como problemas cardiovasculares, metabólicos y una mayor siniestralidad en el trabajo y en la conducción. La importancia de ser consciente de un mal o buen descanso es vital para el correcto diagnóstico de cualquier patología y para el seguimiento y correcta adherencia al tratamiento.

ADHERENCIA AL TRATAMIENTO

La base para la correcta adhesión al tratamiento se encuentra en el seguimiento del especialista, en el papel activo del paciente y en la inmediatez del diagnóstico.

"Si un paciente se va informado y arropado con la información de por qué descansa mal, la adherencia es mejor. Es imprescindible ser rápido y cercano, dar tiempo al paciente para que asimile la enfermedad y también darle todas las soluciones y alternativas posibles. El paciente tiene que hacer preguntas", ha señalado la enfermera de la Unidad de Sueño, Mª Jesús Mendoza Ortiz.

Fomentar el autocuidado y quitar la estigmatización de la apnea del sueño es el objetivo perseguido por asociaciones, médicos e instituciones. El paciente puede llegar a ser concienciador y promotor de salud compartiendo experiencias ya que la formación es necesario que parta de todos los niveles.

El papel de la tecnología en la adherencia al tratamiento de la apnea del sueño es también un aspecto importante al que prestar atención y que busca no esclavizar al paciente.

"La medicina personalizada es la próxima meta en cuanto a avances tecnológicos. Que cada paciente se conozca a sí mismo y sepa ajustar según sus necesidades distintos parámetros de la máquina, la monitorización desde el equipo vía telemática y la solución a distancia de problemas", ha señalado la neumóloga especialista en trastornos del sueño de la Unidad Multidisciplinar de Sueño en el Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, Mª Fernanda Troncoso.

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