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EL 70% PUNTÚA SU NIVEL DE ESTRÉS CON UN 6

El trabajo y la conciliación, principales causas de estrés de las españolas

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GETTY// CATHY YEULET
Publicado 21/04/2017 11:21:19CET

   MADRID, 21 Abr. (EUROPA PRESS) -

   A pesar de los avances médicos y las recomendaciones de los expertos, el 70 por ciento de las mujeres españolas han otorgado a su nivel de estrés una puntuación igual o mayor a un 6 sobre 10, siendo el trabajo la principal causa, seguido de la conciliación entre la vida laboral y familiar, según el XII Panel de Hábitos Saludables de Herbalife.

   "¿Qué nota le pondrías a tu estrés en una escala del 1 al 10?" es la pregunta en la que se ha basado este estudio, en el que también se ha evidenciado que dentro de ese 70 por ciento, el 36 por ciento de las españolas ha situado su nivel de estrés por encima del 6 sobre 10; un 20 por ciento lo hace en un 8; un 10 por ciento en un 9; y un 4 por ciento incluso hace uso de la máxima calificación, el 10 sobre 10.

   Este estrés, según las mujeres encuestadas, está causado por el trabajo y la familia, las dos actividades a las que las españolas dedican más tiempo y, por lo tanto, se convierten en sus princialpes preocupaciones, lo que provoca falta de tiempo para el cuidado personal o para la realización de ejercicio físico, así como la oportunidad de llevar unos hábitos de vida saludables.

#CUIDADETI

   Al no poder invertir el tiempo en estas prácticas, el estrés podría poner en riesgo la salud de las mujeres y, por ello, la compañía ha puesto en marcha la campaña "#Cuidadeti", con el objetivo de concienciar a estas sobre la importancia de reservar tiempo para sí mismas y cuidarse adecuadamente, en la que han colaborado la periodista Melisa Jiménez y la actriz Kira Miró.

   "Desde Herbalife queremos hacer un llamamiento a todas las mujeres españolas y a las personas que rodean su vida para conseguir que estas encuentren tiempo en su día a día para dedicarse a sí mismas, pues creemos firmemente que seguir unos hábitos de vida saludables y tener un estilo de vida activo es la clave para encontrarse mejor física y mentalmente, sin olvidarse de una buena nutrición", ha subrayado el director general de Herbalife España, Carlos Barroso.

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