Experta señala que el ejercicio físico regular puede reducir el riesgo de cáncer de mama hasta en un 20%

Mujer haciendo ejercicio, deporte, actividad física
PIXABAY
Publicado 17/10/2017 12:56:42CET

MADRID, 17 Oct. (EUROPA PRESS) -

La práctica de ejercicio físico de manera regular puede reducir el riesgo de cáncer de mama hasta en un 20 por ciento, comparado con mujeres que llevan un estilo de vida más sedentario, según advierte la jefa del Servicio de Oncología Radioterápica de MD Anderson Cancer Center Madrid, Natalia Carballo.

"Cambiar nuestros hábitos de vida no significa necesariamente que no vayamos a desarrollar un cáncer de mama a lo largo de nuestra vida, pero sí puede ayudarnos a reducir el riesgo de padecerlo", ha declarado.

Además, la experta recuerda que algunos estudios prospectivos han encontrado una correlación significativa entre el índice de masa corporal (IMC) y el riesgo no solo de padecer cáncer de mama por primera vez, sino también con el riesgo de recaer por segunda o tercera vez en la enfermedad.

En este sentido, se recomienda "el control del peso a partir de la reducción del consumo de grasas saturadas y alcohol y el aumento de la ingesta de frutas y verduras, unido a la práctica de ejercicio físico entre 30 y 60 minutos al día".

Respecto al alcohol, se desaconseja consumir más de dos bebidas al día por su relación con el cáncer de mama con receptores de estrógeno positivos en mujeres posmenopaúsicas.

Por otro lado, entre un 15 y un 20 por ciento de los casos de cáncer de mama diagnosticados en el mundo pertenecen al subtipo triple negativo, y sus expectativas de supervivencia a cinco años son mucho menores que las de otros tipos de tumores de mama.

'TEJIENDO ESPERANZA'

Pacientes, ex pacientes, familiares y voluntarios se han unido otro año más en la campaña 'Tejiendo esperanza', con la que esperan regalar más de mil lazos rosas hechos a mano a todo aquel que se acerque a MD Anderson Madrid este jueves, Día Mundial del Cáncer de Mama. El sábado 22 de octubre también repetirán la acción, pero en el centro comercial Palacio de Hielo, situado en Canillas, Madrid.

El objetivo de la iniciativa es informar a la población sobre la importancia del diagnóstico precoz y la prevención en cáncer de mama. Además, el dinero recaudado gracias a las donaciones se invertirá en proyectos de investigación de la Fundación MD Anderson España.