SÓLO LA MITAD SIGUEN UNA DIETA MEDITERRÁNEA

La vigorexia y los suplementos dietéticos van de la mano

Vigorexia, musculos, hombre musculado
PIXABAY
Publicado 10/04/2017 14:04:41CET

MADRID, 10 Abr. (EUROPA PRESS) -

Un trabajo de la Universidad de Alicante ha revelado que hasta el 90 por ciento de las personas que sufren un trastorno de disformia muscular o vigorexia consumen suplementos dietéticos en su búsqueda de un cuerpo musculado.

El estudio, cuyos resultados publica la revista 'Clinical Journal of Sport Medicine', buscaba valorar el estado nutricional de personas que hacen ejercicios de musculación, sus hábitos alimenticios y el tipo de suplementos que consumen.

Para ello, contaron con una muestra de 141 varones de entre 18 y 45 años, de diferentes entornos sociales y económicos, que acudían a centros deportivos de Alicante y San Vicente del Raspeig, incluido el gimnasio de la Universidad de Alicante, durante al menos 4 días a la semana con el objetivo de aumentar su masa muscular.

Una vez valorada la relación de la disformia muscular con índices antropométricos, como el índice de masa corporal (IMC) y el somatotipo (representación de la composición corporal), y establecer el tipo de sustancias ingeridas, el estudio confirma que un 89,9 por ciento de los usuarios que presentan síntomas consumen suplementos.

En concreto, el consumo de proteínas o creatina, sustancia para ganar músculo y fuerza, se da en el 48,9 por ciento en individuos con síntomas de la enfermedad y el 28,1 por ciento en usuarios sin síntomas.

Asimismo, vieron que en torno al 50 por ciento de los sujetos del estudio no seguían una dieta adecuada a la mediterránea. Los valores de consumo de proteína se sitúan por encima de los 2g/kg de peso corporal y la cantidad de colesterol superior a 300 mg/día. Respecto a vitaminas y minerales, los individuos están dentro de la cantidad diaria recomendada (CDR) excepto de vitamina A y yodo.

FACTORES DE RIESGO IDENTIFICADOS

"Tras analizar todos los datos y parámetros obtenidos, se puede concluir que el consumo de suplementos nutricionales, el sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo para padecer disformia muscular", ha explicado Asier Martínez, diplomado en Nutrición Humana y Dietética que ha participado en el estudio.

A pesar de que los 141 varones estudiados llevaban una dieta variada, este experto señala que los valores de proteína exceden los límites propuestos según la evidencia científica para desarrollo de masa muscular en deportes de fuerza, lo que "junto con la ingesta excesiva de colesterol puede conducir a futuros problemas de salud", ha advertido.

Como parte de la investigación también han diseñado una herramienta de cribado muy práctica que puede utilizarse mediante una aplicación móvil para detectar sujetos que puedan padecer dismorfia muscular o vigorexia.

"Puede resultar útil para cualquier persona, ya sea profesional o no, incluyendo los propios deportistas, debido a su bajo coste, simplicidad y fácil uso", detalla el autor del estudio.

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