Más de la mitad de los españoles se preocupan por la cantidad de calorías que ingieren

Dieta, calorías, peso
CEDIDO POR OPEN COMUNICACION
Publicado 12/01/2018 11:22:28CET

MADRID, 12 Ene. (EUROPA PRESS) -

Más del 60 por ciento de los españoles se preocupan por las calorías que ingiere, tanto que más de un 45 por ciento las cuenta, y casi el 55 intenta llevar una dieta equilibrada, según muestran los datos de una encuesta realizada por el comprador de seguros, 'Acierto.com'.

Asimismo, más de la mitad de los encuestados asegura haberse puesto a dieta alguna vez, mientras que casi el 25 por ciento lo hizo en una ocasión puntual, y casi un 20 durante el último año. Así como más del 15 por ciento de la muestra estaba a régimen durante la encuesta.

"En todo caso, en el proceso de ponerse a dieta resulta clave la figura de un profesional especializado, de un nutricionista que nos oriente y nos inculque buenos hábitos alimentarios sin poner nuestra salud en juego", ha declarado el cofundador de la entidad, Carlos Brüggemann.

LOS NIÑOS SOLO REALIZAN EJERCICIO EN EL COLEGIO

Según estudios, hasta 17 millones de españoles admiten ser sedentarios (el 57,5% de los que tienen entre 18 y 65 años) y 7 millones más (el 23%) reconocen no realizar nada de ejercicio, ni siquiera caminar.

Esto conlleva una serie de consecuencias como el incremento del riesgo de obesidad, depresión, patologías cardiovasculares, cáncer y otras enfermedades. También "reduce la esperanza de vida en hasta siete años y está asociado a un rendimiento laboral inferior", señala el informe.

"Las aseguradoras están empezando a ser conscientes de que, probablemente, un cliente que practica ejercicio con regularidad conllevará un menor gasto sanitario a la larga y, por tanto, un menor riesgo. La popularización de los 'wearables' y la integración de sus datos en el mercado asegurador serán fundamentales para adaptar las pólizas a los hábitos de ejercicio de los usuarios", apunta Brüggemann.

En el caso de los más jóvenes, más del 20 por ciento de los menores de 10 años hace deporte, y el 80 por ciento de los niños únicamente lo practica en el colegio. Así como más del 80 por ciento de los adolescentes en edad escolar no se mantienen lo suficientemente activos.

Además, existen diferencias por comunidades autónomas: los madrileños, canarios y andaluces son los que más ejercicio hacen, mientras que los vascos y los baleares los que menos interés sienten por él, según asegura el estudio.

MÁS DE LA MITAD DE LOS QUE SE APUNTAN AL GIMNASIO LO HACEN PARA "LUCIR TIPAZO"

El informe revela que casi el 25 por ciento de los españoles está apuntado a un centro de este tipo. Un 20 acude muy poco a él, entre una vez a la semana y nunca; casi un 35 lo hace dos veces; y más del 45 va más de tres veces a la semana a ejercitarse.

Asimismo, casi un 65 lo hace para lucir "tipazo" y tonificar el cuerpo; le siguen los que dicen visitarlo por salud (15,7%) y para adelgazar (14%).

Respecto a aquellos que no están apuntados, el comparador de seguros de salud desvela que casi la mitad no ha pisado jamás un gimnasio (al menos como socio). Más del 30 estuvo afiliado a uno por última vez hace más de tres años; mientras que el 6,5% ha dejado pasar entre dos y tres años, y más del 8 entre uno y dos años; y el restante estuvo inscrito hace menos de un año.

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